主题介绍

情绪需要表达，一旦被压抑，就像弹簧，终回反弹，情绪有三种方式表达：一是哭 二是说出来 三是躯体化身边反应；
情绪过程：发生，发展，高潮，消退，消失。我们大部分时候不允许情绪，总是说不能，但它是个弹簧，你把它压抑下去了，你说不能愤怒，不能有情绪，情绪快到高潮了，你压回去了，但是弹簧会弹回来，所以，我们把情绪一直压在心里，所以平时一些小事就会引发极大的崩溃。
让我们一起来释放我们的情绪，与内在小孩和解吧。

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导师介绍

若辰✨情感心咨师

帮助人数：662

好评率：99.3%

✨个人简历 ❤️松果门店一清泉心灵成长导师 ❤️松果门店一清泉婚恋情感导师 ❤️松果门店一清泉特聘讲师 ❤️正念冥想家庭教育 ❤️高级心理咨询 ❤️CBT认知行为 ❤️NLP心理教育 ❤️情感婚恋咨询 ✨擅长领域 ❤️情感问题：婚姻出轨重生，情感倾听，情感修复，婚姻，恋爱技巧，家庭关系处理 ❤️家庭教育：亲子关系修复，孩子叛逆，厌学不沟通，发脾气等等 ❤️个人成长：原生家庭，个人成长，人际关系，悦纳自己，情绪疏通管理（焦虑抑郁强迫恐惧等） ✨咨询风格 尊重包容，专注共情 温暖陪护，助人自助 ✨个人宣言 或许您正在经历困惑，或许您正茫然不知所措，当我们结缘松果，我将温柔以待，用真诚与您交流，用真心与您一起探索，共同寻找问题的答案，相信光就在前面。 ✨【咨询流程】 尊重，接纳，包容，一对一指导，60分钟为一个完整咨询，30-45分钟基础框架和思路分析 1.五句话仅供简述，基础交流下单开始 2.点击右上角“马上下单”，选择（语音/文字） 3.可预约咨询时间 陪伴你，聆听你，祝福你。

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评价

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  • 安静的美男子

    老师态度很好，受益匪浅，很有耐心，很专业

  • 安静的美男子

    老师特别好，特别棒，收获颇多

  • 有有

    谢谢啊，心里舒服很多，很温和的开解老师

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