也许你一直期盼自己是高情商的人,那么你一定要了解高情商的标准。
所谓高情商的人,简单来说:是指有四种与情绪相关能力的人。假如每种能力最高10分,看看你自己的情商总分是多少?
觉察力:能够随时觉察自己及他人情绪的能力。(10分)
理解力:能够理解自己和他人产生某种情绪的原因,以及每种情绪深层的意义和价值的能力。(10分)。
运用力:能够在目标指引下,有效运用各种适应情绪的能力。(10分)
摆脱力:为了达到目标能够快速摆脱无效情绪影响的能力。(10分)
收起
收起
某树婚恋情感&催眠
帮助人数:3489
好评率:99.5%
收起
黑皮肤的小黑妞
善用催眠办法,结合国学内容,调节人的情绪
强壮的东哥
和姐姐聊天太棒了,体验相当好
强壮的东哥
和姐姐聊天太棒了,体验相当好