有情绪就大声说出来

您所遇见的困惑都是成长的动力！但是在成长过程中往往总是受到情绪干扰，即使懂得道理一大堆，还是在情绪的驱使下做了不明智抉择，影响了诸多方面如人际关系、恋爱婚姻、工作及生活。时间久了也影响了身心的健康状态 。 其实也没什么特别，就是生活琐事或者突发事件里的情绪没有及时疏导，或者你对他人还有期待，希望制造情绪的人主动关怀，结果一等再等一拖再拖。积攒了一次又一次。如果常有脾气暴躁、委屈想哭、身心疲惫等状态，说明你该梳导积累的情绪了。 个人成长陪伴能及时疏导突发事件带来的压力或者消极情绪或纠结产生的内在消耗，聊天倾诉是一个很好的调节方式。 心理学专业倾听者会用自身专业素质给个体带来耐心、积极关注、正能量的陪伴和帮助。 身心是一个动态的平衡过程，没有一劳永逸，而是在失衡的时候知道如何调整自己的身心状态！您现在关注自己成长过程中的身心健康相当于给身心节能和充电，身心健康我们才生活愉悦、工作顺利！祝您早日遇见合适的成长倾听者！听您说说成长中的小烦恼小情绪！