让关系变好的谈话秘决

一个人的情绪和感受是没有好坏对错的，就像一个人喜欢吃臭豆腐，你不能说人家的喜欢是错的。 可是对于很多人来说，这是个非常大的挑战，因为他们的思维习惯去评判。 在《非暴力沟通》一书中，作者马歇尔•卢森堡认为道德评判、进行比较和强人所难这三点都是异化的沟通方式，蒙蔽了爱。他说：“批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。”“我一心分析和确定错误的性质，而忽视自己和他人的需要。因此如果女友想多一点体贴，那她就‘太粘人了’。可是，如果我想多一些体贴，那她‘冷漠得像个木头’。” 我们的评判会让我们忽视自己他人的需要，评判往往也是双标的，这对他人而言是不公平的。 在关系中，当你不知道如何回应对方的时候，当对方表达他的需要和情绪的时候，你如果想你们关系好，试着去肯定对方，肯定对方的感受和需要，而非评判。 这看似沟通的技术，其实背后蕴藏着一个很深的东西即：我们到底能不能真正地尊重和看见一个人。要做到这一点，并不容易。 总之，如果在关系中，能放下评判，学会肯定对方的感受这一招，保证你会惊喜连连，收获比较好的人际关系。因为我们每个人的内心深处都渴望被肯定，被看见。