第八天第八课活在这一刻

切表像，活在这一刻是指活在自己想要的、喜悦的当下，每一天每一刻，只连接让我开心的人，只关注让我开心的事，只体验开心。如果喜欢一件心仪的衣服，只要不会破产，当下就去享受，因为你值得拥有；如果喜欢一种适口的美食，当下便去品尝，温暖的温度会燃烧恐惧的脂肪；我向往美好，美好的感觉让我体会什么，直达便是。我用手直接去触摸自己的皮肤，让“我”和我灵性的身体相连接，我用耳朵去链接每个心动的音符，我用语言去触摸内心灵魂深处的表达，我用真实的热情去勾勒生命的蓝图，我用从容和淡定去笑对别人眼中的得失成败。 吃的时候，全然地和食物在一起；睡的时候，无惧的和梦境在一起；玩的时候，坦然地和尽情在一起；工作的时候，疯狂的和创造在一起；聚会的时候，真诚的和友人在一起；独自的时候，任性地和自己在一起。活成无可替代的那个自己，把独一无二的，活好的部分表达给世界，人文的世界因了你的与众不同而多彩，支持了自己，支援了支援了众生，于己不白走一回，于世界不白来一回。 每一天都快乐，就会书写出快乐的人生，每一天都有奇迹，就会奔跑出奇迹的旅程，每一天都感恩，处处是恩典和感动，每一天都有正能量，就能惠及自己也恩泽万物和众生。 活在这一刻，自由每一刻。 今日修行：用心体会每个当下的喜悦和自由，平凡的琐事中发现美好。 肯定语句：一切的发生都是来祝福我的，放松是最大的智慧。 珍爱自己，悦纳所有，谨记今天，信守承诺。