一个人的自爱，才是终身浪漫的开始！如何自爱呢？

自爱是一个重要但并不被重视的话题。但实际上，爱人须会爱己，自爱才是我们学会爱、具备爱的能力的基础。学会自爱，我们才更容易找到爱的真谛，懂得尊重和宽容，开朗乐观地去生活。 爱自己就像是给自己的生活点亮一盏长明灯，无论外面是否风雨交加，只要心中这盏灯亮着，人生就不会黑暗。 英国作家奥斯卡·王尔德说过：一个人的自爱，才是终身浪漫的开始。只有学会怎样爱自己，才能怀着同理心去学习怎样爱别人。懂得自爱的人永远不会孤独，每一步都能走得踏实而坚定。 自爱并不是自恋。自爱是指能够正确地看待自我的价值，懂得欣赏自己，自信而阳光地理解发生在生活中的一切。自爱会让人与周围的人们和世界有更深的沟通。而自恋则是指自我着迷、对自己持有不切实际且过高的评价，渴望他人的关注和赞赏。自恋的人常常以自我为中心，把获得别人的认可作为自我价值的标准。当无法从外界获得认可的时候，就会感到深深的挫败感，并想方设法诋毁否认自己的人。他们表面上看起来非常迷人，但内心中却十分空虚而孤独。 为什么说自爱对我们很重要呢？这是因为向外部寻求别人的关注是不可靠的，只有学会关爱自己才能获得更长久的心理支撑。一个人如果能够正确地看待自己，爱惜自己，他才会在遇到困难时不妥协，获得成功时不骄傲。 自爱的人具有哪些特征 第一个特征是能够坚持自己的原则。人在面对利益和诱惑的时候，往往就容易失去本心。但自爱的人却绝对不会因为外界的诱惑而改变自己的初心。 就像鸟儿爱惜自己的羽毛才会飞得更高一样，自爱的人虽然看起来暂时并不风光，但因为有底线和原则，他们却往往会成为人生的赢家。 第二个特征是有目标、有追求。虽然时代一直在变化，但它一直偏爱那些珍惜时间，懂得努力的人。爱自己不是得过且过，无所追求。而是定好人生的目标，并且努力地去实现它。 第三个特征是开朗乐观。一个人生活的质量如何，很多时候取决于他的心理状态。有的人虽然过着让人羡慕的生活，但却总是这山看着那山高，永远眼馋别人的幸福。这样的人很容易在比较中失去人生的快乐。有的人则习惯性地沉浸在过去的悲伤和对将来的担忧之中，无法珍惜眼前的幸福。其实，这些都是不正确的做法。自爱的人从不会出现这样的问题，他们常常能够看到事物中积极的一面，乐观地接受挫折和挫败的考验。同时又不忘努力改变现状，不断提升自己的能力。开朗乐观不仅仅是面对生活的态度，还是面对自己的态度。当我们学会如何自爱时，这种状态会更容易被激发出来。 第四个特征是能够坦然接受失败和挫折。生活不可能总是一帆风顺，遇到困难或失败时怎么办呢？。自爱的人既不会怨天尤人，也不会自怨自艾。他们更坦然接受失败和挫折，注重从中总结经验教训，尽自己的能力在以后的生活中做得更好。 我们应该如何提升自爱的能力，拓展人生的可能性呢？ 首先，要学会控制自己的情绪。 千万别小看情绪，它常常能够表明我们到底有多爱自己。俗话说：生气就是在拿别人的错误惩罚自己。作为一个正常人，遇到令自己不开心的事情，有情绪是本能反应。但人与动物最大的区别就是人能够控制情绪，而不是被情绪所控制。 正确的做法应该是无论何时都要劝自己以解决问题为主要目的。当发现自己已经偏离了轨道，乱发脾气时，就要赶紧停下来，告诉自己：保持冷静，我不想这样惩罚自己。 其次，要肯定并认同自己。 认同自己最突出的表现就是明白自己的价值所在，并且努力去实现自己的价值。认同还表现在能够自信地展示自己。 《易经》里面也有一句名言：“天行健，君子以自强不息。”意思是说天地宇宙不停运转，人应该效法天地，永远不断前进 最后，要提升并超越自己。 一个人价值的实现往往体现在不断地提升并超越自己的过程中。当我们在一个个不同的阶段，体验到提高带给自己的乐趣时，内心的感受肯定是喜悦而畅快的 怎样才能更好地提升并超越自己呢？说起来很简单，那就是持续学习。 这是一个知识更新换代特别快的时代，不主动学习，很容易被时代的洪流抛弃。所以，要想提升并超越自己，就必须要多学习，勤琢磨。还要把自己的所思所想与行动结合起来，去争取更大的成绩。