如何免疫可怕的心理操控术

今天想跟朋友们尤其是女性朋友们讲讲PUA，PUA的定义、擅长的套路以及我们怎么识别怎么避免中圈套。 一、PUA是什么 PUA全称Pick-upArtist（搭讪艺术师）。这个词源于美国，字面上看，是搭讪艺术家的意思。最开始是指男性通过系统化的学习，成为高情商人士。但慢慢地，越来越变味，变成了某种组织使用系统化的手段教导学员们通过一系列方式达到控制女孩、约炮、骗财骗色等目的，甚至发展为比赛谁能推倒更多女孩的犯法行为。所以，现在又把这类玩弄PUA的人称为把妹达人、情感骗子等。 二、揭穿PUA的起心动念 其实正常的谈恋爱也好，还是父母的操心也罢，或多或少都能找到一些想要控制我们的行为，但真正的追求者、恋人、伴侣还是父母和玩弄PUA的人是有本质的不同的。那就是起心动念。 起心动念在于他们的目的。父母和恋人虽然也会或多或少有控制的行为，但目的是为了跟你保持亲密的关系、为了爱你或者让你爱他，是希望你过得好。但PUA最坏的一点是为了偏心、骗财、骗色甚至骗命！他们的目的只是为了在他们的成功把妹记录上增加一个数字。 所以以下我讲的内容，完全是针对那些玩弄PUA的人。目的是揭穿他们丑恶的嘴脸，让女生们保持警惕，在复杂的人际关系中能更好地保护好自己。 这些内容，一些事通过网络收集、一些来源于有工作经验的同行的讲述以及笔者所学到的心理学相关知识。当然，会有不充分的地方，如果有朋友更懂行，可以留言，给女孩子们提个醒。 三、揭穿PUA的丑恶嘴脸 现在给女孩子们讲讲网络里的一些PUA的套路，女孩子们瞪大眼睛对照一下。 1、玩PUA的人都有个基本人设 他会在他的朋友圈里会呈现出某种人设，在与你的交流中，刚开始也会极力地维护他的人设。比如：小奶狗、霸道总裁、浪漫才子等。 2、情感操纵 一般刚开始都会很体贴、很暖心，让你感受到他的真诚。当你渐渐对他有些上心了，尤其是已经习惯每天和他交流以后，他会突然消失不见，微信不回、电话不接，让你着急上火，过后再次出现，看你是否已开始为他着急。 后面的相处上，会依循打一个巴掌给一颗糖的策略。一面贬低你的人格，比如：你要身材没有身材，要长相没有长相；一面又宽慰你：只有我对你好等。 而且这种持续的精神打压最要命的是，会基于你无法改变或者很难改变的一些特质。比如：你的反应挺慢的、你真自私、你人品不好、长相太丑等等，一点点渗透、不断地长期的贬低，而且控制你与周围人的正常的沟通（下面会讲到），真的会让人从最开始的沮丧、怀疑到不自信、低落、完全的依赖。 3、控制交际范围 PUA不光会贬低你还会控制你的人际圈子，必须多长时间跟他联系一次、不能和朋友有过多的沟通等。 这种精神控制法其实应用得很广泛。因为但凡一个人有比较好的社会支持系统，有经常联系、值得信赖的亲人朋友，能从亲人朋友那里获得很好的支持、理解，就不容易觉得自己不够好，而且即使被暂时控制，亲人和朋友也能及时发现端倪。 所以，在这里要奉劝女孩子们的是如果最近自己遇到一些难关，可以通过向值得信赖的亲朋好友求助，如果遇到某个人打着为你好的名义让你只能听他的话，自己一定不要完全相信，一定要学习一些心理学上的简单易行的处理情绪的方法。先处理自己的情绪，在比较冷静的情绪状态下，多问问有经验的人的意见。 4、骗财骗色甚至骗命 玩PUA的人是要完成把妹任务的，也就是以推倒女孩、骗取女孩的钱财等为目的。比较相似的人物可以去看看周星驰的《新喜剧之王》。当女孩被套牢，把什么都交给对方以后，有些人甚至恶劣地让女孩去死。有些女孩的确会在在崩溃绝望的情况下做出极端的行为，这是非常令人痛心的。 有些电影、文学里喜欢描述虐恋，看文一时爽，但用到自己身上一点都不爽！ 那些操控者如果用心理学来分析，极有可能是反社会型人格障碍，是社会里的极端分子，可能衣冠楚楚，却藏着一颗冷漠的、没有温度的心，不受道德的约束。 5、不谈感情，完成目标任务才是他们的目的，不要妄图改变一个坏人 有些女孩非常的善良，当听到骗子说自己也是出于无奈，再也不为欺骗她以后，女孩一方面是因为自己已经对对方有了感情，一方面也是希望再给对方多一些机会，并不会赶紧离开。 殊不知，骗子其实正是利用了人的本性里的善良与潜藏的罪恶感：“如果你不帮他，你就是见死不救的人。” 当女孩不帮对方的话，就会内疚、焦虑、失去原来会让自己快乐的一切感受，自我评价感和认同感急剧下降，反而会把自己与对方绑得更紧，对对方身上显而易见的许多恶行视若无睹，不断地拉低自己的下限，一步步被拖入深渊。 要记住，其实罪恶感是一种非常善良的情感，因为真正的恶人是没有良知的，他们不会有罪恶感。 4、面对PUA，我们有哪些应对的策略 上面主要是讲了一些PUA的识别方法，那么这里，也会给大家讲讲自助策略。 1、速速撤退。需要警惕：变相的敲诈勒索（不管是对你的情感还是钱财）、玩弄失踪者、以感情捆绑你不让你有正常的人际交往者、对你不断地打压贬低者。当发现这类人，赶紧敬而远之，速速撤退为上策。 2、神经大条、操纵免疫。神经大条的好处是遇到一些刻意的贬低、打压、勒索，浑不在意。你说你的，我做我的。你觉得我不好，我觉得我好就行。让对方无法拿捏你，觉得搞定你一个比搞定几个人都困难，也是一个让他们打退堂鼓的好办法。当然，这要求你自己对自己的认知清晰、自我效能感不错。 3、拥有稳定的、有爱的社会支持体系。女孩子如果在人际关系上比较孤单寂寞，不管有没有遇到PUA，即使外在光鲜亮丽、看起来厉害，但内里都是不足的。那么努力在可看到、可触摸到的人际圈层里面寻找志同道合的人建立友谊，与父母修复、重新经营亲情等都是我们不错的选择，当你拥有稳定的、有爱的社会支持系统的时候，你就不那么寄希望在单单一段感情上，而付出太多的代价还不能回头了。