如何面对不拯救父母的内疚？

其实说来说去，很多问题都来自于原生家庭，今天我们来谈谈如何面对不拯救父母的内疚。如果没有拯救父母你会内疚，那就想一想，非洲有儿童在饥饿，你会不会内疚，某个地方发生了大地震，你会不会内疚。你可能会有同理心，可能会捐钱，但你不会内疚。 为什么，因为你知道地震和饥饿并不是你造成的，也不是你能改变的。假设你手上有一个神奇的技术，你只要按一下开关地震就不发生了，但是你没按，那你才会内疚。 这里的内疚的本质是什么呢，是你妄想这件事情是你可以掌控的。 所以，要搞清楚现实中你能力的边界在哪里。你真的能拯救父母吗？你是神吗？任何一个人成长起来，都有一个必要的条件是他自己愿意成长。任何一个人站起来，都是首先他自己想要站起来，然后周围人伸把手才会有用。 当我们谈论放弃拯救父母的时候，只是在说放弃拯救地球和平。这也是在谈什么是你能做的，什么不是你能做的。你妄想去做你不能做的，就会陷入自恋破碎的痛苦中，产生愤怒、内疚等等情绪。所有的情绪，都是我们的自恋幻想造成的。