活出生命的意义

周末刚读的书，启发很大，感谢作者🌹 如果你想探索，我俩一起，来找我😃 （笔记如下） 《活出生命的意义》笔记 找到意义的三个方式 一、从事某项事业； 二、忍受不可避免的苦难； 三、去爱某个人。 去深爱着一个人 才能完全了解这个人，了解他的本质，了解他的潜能。可以说，爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。所以通过爱，你能够帮助对方认识到他的潜质，从而实现他的全部潜能。 意义疗法强的原理 用积极的态度看事情，积极不是假装开心，而是在困难出现的时候依然自由选择自己的心境，就像在集中营选择有尊严地活下来的幸存者。 面对不可避免的苦难，不是怨天尤人，也不是把责任都推给命运或者他人，而是选择提炼苦难的精神价值。超越自我，就在自己的一念之间。