老公跟我分居半年，我想挽救这段感情该怎么做？

安安，今年30岁，不光长得漂亮，更是标准的职场白骨精，可以说是集美貌、才华于一身，让人羡慕不已。在国外留学时认识了老公，两个人相互欣赏，很自然地就在一起了，至今已经结婚三年。 朋友们打趣时问她为什么会嫁给现在的老公，她说有一次去老公家，发现他们的家庭氛围非常好，饭桌上其乐融融的，突然就很羡慕，那种温暖是她一直向往的，那一刻，就下定决心要嫁给老公了。 安安自己的家相比较老公家来说就显得格外死气沉沉。自小就是在母亲的漠视、父亲的喝斥中长大的。想到自己小时候有一次找母亲聊天，她当时在练瑜伽，没理我，连头都没向我这边侧一下。当时就觉得自己被漠视了，至今印象深刻。 我很幸运的遇见了老公，非常珍惜他，也很爱他，愿意事事都迁就他。我们两个人之间无论是发生什么矛盾造成吵架或是冷战，都是我主动求和，直到他不再生气，他不理我时我就会很焦虑。 我有时候也会觉得自己粘人，总希望老公拒绝聚会，多陪伴我。刚开始，我们过得很幸福，老公对我的付出很体谅，也给了我很多爱。可到后来，他对我却越来越冷漠，我们的争吵越来越多。在一次争吵中，他提出了分居，我想尽办法缓和关系都没用，至今，我老公已经和我分居半年了，我很痛苦，日夜遭受身心折磨，老师请您帮帮我，告诉我该怎么做才能挽救这段感情？” 【咨询师为你分析】： 安安夫妻两人的根本原因，是她在原生家庭中被塑造了“讨好”的习惯，才构建了不健康的相处模式。 我们经常谈论“原生家庭”，几乎每个人都知道这个词的涵义，但我们很少去反思原生家庭到底带给了自己什么。 好的原生家庭，给我们最大的馈赠是：你在向父母索爱时没有被父母忽视，他们给你提供了稳定的爱，让你内心稳定且完整；你在父母的互动中学习如何和伴侣相处，学会如何在感情中应该如何去处事。 而如果我们在原生家庭中没有得到这些，就自带缺失。 就像安安无法面对的缺失：特别怕被漠视。童年的她遭受了太多打击，逐渐默认了伤害性的相处模式，有一种根深蒂固的卑微感，总想去通过“讨好”来证明自己“无害”，从而获得安全感。 另外，从“我很爱他，事事都愿意迁就他……有时候会觉得自己粘人，总希望老公拒绝聚会，多陪伴我。”这些地方可以看出来，安安在这段感情中一直处于“讨好者”的角色，主动求和，处处迁就另一半。 但同时，她的迁就和付出又是有“回报诉求”的，想用“迁就”来换取另一半对你的爱。 在感情中很多人都会这么做，我能理解大家的感受，但这种“付出”对另一半来讲，又何尝不是一种压力和负担？你的付出变成了“要求”，如果不满足，你会感觉自己的付出没有价值，觉得自己白付出了，这时，付出就成了勒索。这才是他们分居的原因，在感受到这种压力后，就想要逃离这段感情。 所以在亲密关系中安安很难摆脱“讨好”的模式，放松自在地和另一半相处。另外，早年的经历导致了她缺爱，所以她会从亲密关系里来弥补，把情感需要的满足都寄托在对方身上。这才是她“回报诉求”最深处的来源。所以，要想挽救这段感情，只要跨过原生家庭的阴影，摆脱讨好模式、避免索爱，就能获得幸福。