色彩能量对于身心的疗愈作用～白色

我们的周围充满各种各样的颜色，即使闭上眼睛也能做个彩色梦，盲人的心中也会出现五颜六色的心灵色彩，这些颜色反映他的情绪基调，不同于大自然中的颜色，它们是一种心灵的语言，是一种带有灵性的色彩语言。 色彩能激发人们多样的情感和心理效应，颜色的电磁 波会对垂体和松果林以及下丘脑起作用，会使人产生一个复杂而微妙的心理、生理、化学和物理变化过程，从而进一 步调整和控制人体内的基本功能和情绪的内分泌激素。心 理学家研究指出，当大自然的绿色在人的视野中达到２５% 时，人的精神最为舒适，心理活动也会处于最佳状态 。 植物的叶片、花、果实等都会因地理环境、植株本身及 生长周期的不同而呈现出丰富的色彩，这些植物色彩对于人的感知、认识、理解、记忆起重要作用。如紫色使人心情平和；粉红色有平息急躁之功效 ；蓝色给人以宁静、深邃之感，具明显的镇定作用；绿色为植物的基本色，是希望的象征，给人以宁静的感觉，可安定情绪。 德国心理学大师瑞哈夏不但将人的身体头脑分为七个能量中心和七个生命层面，而且还赋予每一个层面由不同的颜色来作为代表，这些颜色跟不同的能量中心的能量震动有关。 色彩呼吸疗法 闭目养神，开始关注自己的呼吸，听着自己的呼吸声，让自己的心情慢慢地平静下来，从头到脚或者从脚到头按顺序放松自己的身体，当感觉自己的身体完完全全放松的时候，想象周围会出现自己喜欢的那种颜色的空气，慢慢地弥散开来，充满了你所在的空间，此时开始大量吸入这种颜色的空气，让这些颜色的空气充满自己的身体，想象这种颜色的空气具有一种神奇的功能，可以让我们变得越来越健康快乐长寿，用尽力气吸入，直到自己感觉足够才停下来。 把色彩呼吸疗法运用到下面的各种颜色的生理疗愈功能和情绪疗愈功能中去，作为日常生活中的养生保健方法，让自己的身心保持健康的状态。也可以在自己完全掌握这些颜色的生理疗愈功能和情绪疗愈功能之后，帮助别人用来养生保健，一起健康快乐长寿。 白色的生理疗愈功能 白色并没有针对哪个特定生理器官的疗愈功能，因为它包含了同等量的所有色彩。不过，对生理疾病的检查来说，眼白的浑浊情况可以说明一个人的健康状况。 虽然白色并无对应特定器官的生理疗效，可对淋巴系统却有非常好的净化功能。在色彩治疗的运用上，被治疗者可以试着注视白色的物体，想象纯白的光芒穿流全身，尤其专注在鼠蹊部（腹股沟）、腋窝以及腹部，可以帮助淋巴循环和淋巴结的净化。 除了淋巴系统的净化之外，白色对皮肤的湿润度、柔软度、光泽度也很有帮助，对皮肤因皮脂分泌过量而引起的座疮感染，也有杀菌净化的能力。 白色的情绪疗愈功能 在色彩心理治疗中，白色常用来帮助那些因情绪困难而不愿意敞开自己，或过度内向而无法敞开自己的人。它有“破冰”和穿越重重云雾的能力，也能帮助人们把隐藏自己的护目镜给摘掉。对于思维固执僵化（俗话叫：一根筋通到底儿）的人，在色彩的喜好上他们是属于拒绝色彩或无色彩的人，帮助他们由一点点颜色开始，最后逐渐向各个面向的颜色打开。 白色也是平和与纯净的来源。如果你觉得自己最近生活忙乱而无序，很需要静下心来思考并重建生活的规律，那么，可以试着在纯白色的屋子里静坐一会儿，让白色的光线帮助你恢复内在的平静。不过提醒你别在里面呆太久，在纯白色的氛围里呆太长时间，过多的平静反而有可能产生凄凉而孤独的感觉。 最后，由于白色对所有色彩的包容性使然，白色也是个很好的创造力与拓展力来源，如果你这段时间特别需要开发自己的创造力或拓展力，可以让自己包裹在白色的氛围里，例如，多穿些白色的衣服。