如何对抗来自外界的压力挽回爱？

几天前我加入了松果，很幸运的遇到了我的第一个客户小蛮腰。一个在距离高考100天的节骨眼上，和跟自己相恋两年的同班同学真性分手。换谁谁都会很崩溃，没办法控制住自己的情绪，集中注意力。小蛮腰找到了我倾诉，在这几天的陪伴中，她时常哭诉给我打电话，时常跟我说现在好多了。 在不可抗力的压力下分手，我们到底该如何保全自己，如何挽回呢？ 第一步，重建对自己和这段感情的信念感 遇到真性分手很容易纠结还能不能回来，还会不会挽回成功。老实说能不能挽回成功问谁不如问自己。你想不想挽回成功才是关键。所有的算都是徒劳。因为人的命程会在短期会根据气场和信念改变。所以要去相信可以成功。虽然我们理论上只有不到百分之二十的可能性。但哪个是数据结果。我希望每个人都坚信自己是那百分之二十。当然建立在分析后觉得那个人也值得被挽回的前提下。 第二步，接受自己伤心。允许自己哭 只有允许自己哭，不过分自责才会释放出情绪，才能更快认清已经失去的事实。释放之后会有一个平静期，在这个期间，赶紧列出计划，做必须完成的事。 第三步，面对高压，列出计划 我们不可能整天花时间去挽回。每个人都有自己的时间概念。你现在度日如年是因为你难受，但是事情该完成的必须完成。完成了才有时间和金钱成本去消耗。挽回比追难，要消耗更多的经历。在我们不能控制情绪的情况下列出可见的表格来约束自己，给自己安排可行的工作，学习，和伤心的时间。 第四步，找好朋友或者情感老师哭闹上吊，不要找他 还是以列表的形式，列出自己平时没有他的时候喜欢做的事情，可以随便说什么都不会嫌弃你的好朋友，不喜欢做的事情，和感到不开心的人。然后根据这个表格去倾诉，去做事。 第五步，重新吸引 我们肯定已经反思过了。那么我们现在要做的就是重新吸引，开始从几个方向努力。 第一，他主要的分手理由是什么，要慢慢通过行为让他看到变化。 第二，他喜欢你什么？他对什么感兴趣？慢慢的在朋友圈发一些这种内容，遇到好玩的也戳戳他，记住不要发，你在干嘛，想你了，早点睡这种之前可能天天发的。那样会让人觉得你在监视他的生活，他会避之不及。主要以分享自己的生活为主。 第三，相貌（化妆，护肤品，身材）和衣着上要保证他下次见到你的时候感觉不一样了，变漂亮了。 相信大家慢慢来，相信时间的魔法。如果有需要，我一直都在。