恐艾心理疏导_恐艾心理严重如何自救_两大方法让你正确面对

在日常工作中，会有各种各样的人问各种各样的的问题。多多少少都会有人来问对接触到艾滋病患者的恐惧应该怎么办，松果倾诉为你分析。

对接触到的恐艾人群大致可以分为两类人：

一类是极度恐惧型，日思夜想不久以后将会因艾滋病而，因而吃不下饭，睡不了觉，咨询时会反复问，还可以活多久。

另一类是疑病型，高度紧张地怀疑自己感染了艾滋病病毒，一直频繁地去医院和疾控做检测，反复问窗口期会有多久，检测不出抗体的几率有多大，好像非要检测出HIV-1型抗体阳性了，才会善罢甘休的样子。

不要歧视艾滋病感染者和艾滋病患者，同时告诫恐艾人员要正确地判断自己的情况，不能按照书籍、网络上描述的内容去对号入座，应该听从医务人员的解释和判断。

建议做些其他有益身心的事情，分散注意力。

有些人有了高危行为后，就特别后悔和恐惧，在家里不敢抱孩子，对老婆或老公躲躲闪闪，甚至分房睡觉、分桌吃饭，认为自己会把艾滋病病毒传染给孩子和老婆。

这样的人，建议多去参加一些有益身心健康的事情，分散注意力，不要钻“牛角尖”，没病的人，自己不要当做有病的人。

如果你非常恐艾又想得到解决，请到松果倾诉来进行心理咨询，我们为你服务和开导。