熬夜到什么程度会猝死

现在在网络上有句话叫：“熬最久的夜，用最贵的护肤品。越熬越仙。”虽然这是一句打趣的话，但的确反映了现在很多人喜欢熬夜，乐于熬夜的情况。

 松果倾诉认为长期熬夜对身体的伤害很大。熬夜到什么程度会猝死呢？其实没有明确的一个“度”，这个“度”是根据每个人的身体状况去评判的。有的人身体好自然熬夜久了对他来讲，也是这么一回事；

身体不好的，熬夜之后就会觉得疲惫，且心脏会有不良的反应。极端情况下，睡眠不足确实会导致猝死，但是熬夜到什么程度会导致猝死，这个没有一定的说法，得看个人的实际情况和具体表现。

熬夜猝死的大部分原因是由于室性心律异常或者心源性猝死造成的。如果本身心脏很健康很强劲，其实没有啥关系，不管运动还是熬夜，猝死的几率都是很小的。心脏不好的人，猝死的几率比正常心脏的人都要高一些。

预防心脏猝死的首要前提，就是拒绝熬夜，拒绝通宵，经常进行有氧锻炼和运动。

 如果你还有这方面的疑问，欢迎来松果倾诉进行心理倾诉或者心理咨询，我们竭尽全力为你服务。