【失恋是一杯浓烈的苦酒】

失恋，对于任何人来说都是一杯浓烈的苦酒，都会在其灵魂深处烙上深深的伤痕，甚 至这种心理隐痛会伴随其整个生命旅程。 恋爱者在恋爱过程中，心理上形成了一种爱与性的臣服感，进而产生了一种依托和欣慰感。 失恋后，这一切不复存在，取而代之的产生较为严重的心理危机，陷入痛苦绝望、羞愧、 悔恨等不良情绪中。 失恋后，失恋者的一般心理表现为： 1.悲伤、痛苦、愤怒与绝望 有的恋爱者在突然失恋以后，在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦，随之而来的是愤怒和绝望。在这种强烈情绪的支配下，如再有外界的刺激因素，如旁人的煽动或恋爱对象的激发，都很可能产生鲁莽的异常行为，比如自杀殉情、报复他人等。 2.强烈的报复心 这种心理通常发生在一些感情受到欺骗、受到玩弄的失恋者身上。他（她）们为了宣泄自己的愤怒和不满，可能采取非理智的极端行为，如对恋人毁容甚至杀害等。也有的破罐破摔，干脆以自己的沉沦来报复社会和他人。 3.强烈的自卑感 有的失恋者因自尊心受挫会生发强烈的自卑心理；有的甚至从此关闭感情的闸门，拒绝爱情，从而一蹶不振，性格变得孤僻、古怪，严重者可能产生自杀意念。 4.迁怒于他人或事 失恋后，有的人极易将消极的情绪迁怒于他人或事，表现为易动怒，对一切异性都有一种莫名的仇视心理，干任何事都不顺心，容易发怒、发脾气，即使对好友亲朋也是如此。 这种无端的迁怒常常会导致偏激行为，影响失恋情绪的平息。 失恋后，不同的人有不同的心理反应，一般有以下几种类型。 1.理智型 失恋后能冷静、理智、客观地分析失恋的原因，对自己、对对方不增加仇恨，不施加 压力，不自暴自弃，并能注意失恋后的心理调适。生活中大多数失恋者属此类型。 2.痴情型 失恋后对原恋人的情感不减，仍纠缠于往日的情感纠葛之中，产生严重的失落感利抑郁情绪。这种心态有时会影响身心健康及日后婚恋问题的处理。此型多见于相爱时间较长的或一方对另一方十分痴情迷恋的情况。 3.自责型 失恋后封闭自己，陷于孤独压抑、羞愧悔恨的情绪中难以自拔，自我沉沦，自我惩罚，自暴自弃，甚至产生心理危机。例如，曾有位女大学生因轻信其恋人而委身于对方，却又被其抛弃，感到无地自容，痛不欲生，几乎酿成悲剧。 4.攻击型 失恋后不少人会产生一种仇恨心理，这种仇恨大都埋在心里，会随着时间的推移而逐渐消失。但倘若仇恨心理过分强烈，心理无法平衡，则可导致报复心理和行为的产生。这 种情况多见于被欺骗、被玩弄后的抛弃者，也见于占有欲强、心胸狭窄、报复心强的失恋 者。失恋后的攻击程度不等：轻者，散布流言蜚语，对对方进行人身攻击；重者，不择手 段地进行报复，伤害对方的肉体，甚至导致毁容、致残、杀害。现实生活中，因失恋而报 复对方的事例层出不穷。失恋后的报复心理和攻击行为有时还会泛化为针对所有异性。 5.升华型 有的人失恋不失志，正视挫折，净化痛苦，从失恋中吸取教训，并不断完善自己。同时，在失恋中崛起奋发，化痛苦为动力，去追求情感的升华、事业的成功。歌德失恋后，写出《少年维特之烦恼》而名垂青史便是一例。 失恋是痛苦的。但对一个有抱负、有理智的人来说，它是可以解脱的。爱情是双方的事，只可追求不可强求，“强扭的瓜不甜”，明明情意不合，与其勉强凑合，日后痛苦，倒不如早日分手。“天涯何处无芳草”，只要努力做到失恋不失德、失恋不失志，用理智的堤岸去调节那情感的波涛，那爱神的利箭总有一天会射中你和“她（他）的胸膛。