不要让情绪闯祸

拥有良好的情绪管理能力,能够事半功倍。在挽回的过程中,控制不住情绪会使挽回的结果大打折扣,甚至弄巧成拙。所以,在挽回过程中,一定要掌握控制情绪的方法和技 巧,不要因为一时冲动造成挽回无望的结果。 刚分手时,不想分手的一方总是难以接受这样的结果,完全控制自己的情绪是很难做到的。任何伤痛都是需要时间治愈的,尤其是分手初期,不愿分手的一方经常触景生情, 看到两人一起去过的地方、一起用过的物品等,想起以前在一起的快乐和分手的痛苦,顿时就会情绪低落,想念前任,想找前任,想马上见到前任。这个时候负面情绪暴涨,你可 能会有一些疯狂的想法,打几十个电话、发几十条信息给对方，这些行为都是错误的，只会让前任离你更远。