献给疫区群众的新年礼物

2020年初在疫区被隔离群众究竟需要什么？我觉得他们最需要的是社会接纳、理解和尊重，而不是歧视他们；需要爱心陪伴而不是以冷漠态度孤立他们，他们需要有一个倾诉自己的现在痛苦遭遇的对象，倾诉自己现在的种种痛苦和各种看似不公平待遇，这就需要有一大批倾听者和援助者用心倾听他们内在的心声。人是需要有尊严生活的高级生命，而自尊正念常以平等智慧为基础，以自轻他重、自他相换和自他平等作为表现存在的支撑形式，而大多数人错误的把虚荣和攀缘作为自尊的支撑体系，我想大多数疫区被隔离群众都有过把虚荣和攀缘作为自尊载体的经历，然而今天当被隔离的一刹那，这个爱慕虚荣的心理受到伤害，那个攀附外缘的支点也不复存在，那么这些疫区群众自尊的欲望就有可能被缺失感绑架，就有可能落入自己编织的痛苦的陷阱当中而不能自拔。因为隔离本身就是一种破坏性的心理防御体系，他与建设性的心理防御体系，如鼓励安抚和爱心陪伴是完全不同的两个心理活动体系。这种破坏性的心理防御体系对群众个体的心理伤害是明显的，这种体系人为的阻断了人际社会心理沟通渠道，这种伤害需要建设性心理防御措施如鼓励安慰来支持疗愈，能够支持什么呢？支持他们通过自我隔离来提高自身免疫力和强化自愈能力，通过自我隔离来处理好自己和自己的关系。这就需要援助者培养一定的沟通心理素质和平等智慧觉悟素质。常军老师在沟通心理学中讲到，一个人在人际沟通中要处理好三种关系，自己和自己的关系，人与人之间的关系以及人与环境之间的关系，排在首要位置的就是要处理好自己和自己的关系。人际沟通需要平等智慧，尤其在处理自己和自己的关系时更需要平等智慧做前提条件和心理基础。平等智慧以舍字为关键入门路径和进城门票，拥有平等智慧的觉悟者可以做到内舍眼耳鼻舌身意六识，外舍色声香味触法六尘，所以外在的财色名食睡五欲六尘根本迷惑不了这些拥有平等智慧觉悟的人。而那些爱慕虚荣的人，把身外之物的房子车子票子位子这些财富地位作为满足自尊需要的载体，错误的认为只要满足了自己对财色名食睡需求，就可以满足高级自尊的需求，错误的认为满足了对财色名食睡的攀求，就是满足了自尊日益增长的高级需求。作为援助者和倾听者，无条件接纳这些想要倾诉内在心理种种欲望的群众，理解他们，陪伴他们探索树立自尊正念途径，陪伴他们认清自尊正念的本质就是自性解脱，这是援助者的使命，也是人际之间高级的人性需求。人性需要从安全需求这个最有力量的根本需求做起，最后达成靠自我意志和人生信仰支撑的高级的自尊正念，最后把自尊正念和理想解脱进化成如鸟的两翼或人的双手般的和谐共生的最高级别的人生轨迹和人性完善目标。自尊正念需要耐心作为现实自我身份地位的引导分析，需要细心对现实的角色体验有个正确及时的概要总结，需要对当下解脱链接拥有充足的信心动力三种供礼，没有这三个供礼，自尊正念就是空中楼阁，这个所谓的正念就和海市蜃楼一样没有什么现实意义。倾听者或是援助者能给疫区倾诉群众的最好的援助礼物就是给他们解脱成就的信心，给他们耐心的引导让他们进入到自尊正念的心理世界，细心关注他们的各种角色体验和生活细节，让他们有基本的安全感和各种方式的爱心陪伴。