婚姻沟通小技巧

现在的你感情出现了危机，甚至已经支离破碎。你很想去挽救这段感情，不管付出多大的代价你都愿意。也许做到以下几步也许就能改善情感关系，研究发现，有一种解决冲突的新模式，可以让婚姻一直充满爱意。  第一步：以温和的方式开始。  只要不批评或者鄙视对方就可以了，未必一定要特别客气。  第二步：学会提出和接受情感修复尝试。  比如道歉、暂停、肯定对方、强调共同目的等，关键是接收者要对信号敏感，并愿意配合。  第三步：自我安抚和相互安抚。  当你被消极情绪淹没的时候要让配偶知道，你需要休息一下。  第四步：妥协。  无论你喜欢不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。  第五步：容忍对方的缺点。  在你接受配偶的缺点之前，你不可能向对方妥协。冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。 “情不知所起，一往而深”，愿所有朋友都能获得美满幸福的感情生活。