咨询师的成长要能不断的面对的自己“老伤”

如果我们能感觉到个案分享的东西往我们心里钻，扎心，或者让自己纠结、不舒服、难受，这就是我们开始在与对方进行同理了，也就是感同身受。虽然这仍旧不是我们专业视角的“共情”，但是能够卷入进去，能够感同身受，就是发展共情能力的基础。   常态生活中我们不需要完全感同身受，我们理解对方的意思就可以了。因为常态生活中对方与我们谈谈他的不容易，他的痛苦，是需我们理解以后能够帮助他，所以我们的应对是一方面理解他，一方面给他一些建议。但咨询互动中不是这样，咨询互动中需要你去吸入他，包括他呈现出来的状态、情感、情绪，不要着急去给他建议，而是让自己深入的去感受，去体验，去想象他的内心状态。   这个过程包含三组结构：一部分是对方的，他的心理组织对他形成的影响，也就是他的情感体验；一部分是我们自己的，我们被卷入的、我们自己的情绪、经验、感受、移情等等；还有一部分是双方合作的，在咨访互动中形成的共有结构。   在我们刚刚开展咨询工作的时候，不要要求自己把这三部分分的太清楚。一开始我们最重要的工作就是“吸入”，各种各样复杂的情绪感受，不管是他的还是我的，吸入进来，你才能丰富起来，才能成长起来，把自身变成来访者的“治疗设备”。 在这个过程中，咨询师自己可能被投射、被卷入，甚至自己的陈年老伤也被带出来，把自己干扰得一塌糊涂。这种经历，其实是我们职业生涯中非常重要的资源。我们自己的创伤结构被带动以后，我们被卷起来的那些痛越痛，经过再组织和建设，崛起起来的那个力量就越强，越有质量。   咨询师的成长就是让来访者把自己的老伤一遍一遍的往起翻。有的部分我们自己觉得过去了，结果又被翻出来了，觉得过去了，又被翻出来了。在这个过程中一遍遍把自己建立起来又踩倒、又建立起来又踩倒，来来回回这样重复下来，自己越来越坚强，越来越有力量，稳定性越来越好。咨询师的成长就是这样一个过程，没有捷径。   市场上传授方法、技术会非常受欢迎，大家都喜欢，为什么？因为这种方式可以满足“让我成为聪明人”的心理需求，来对抗我们各自的自卑和弱小，形成代偿。当然我们通过这方式获得一个酸爽是没问题的，但是只靠这些成为一个咨询师是不可能的，没有哪个咨询师是被酸爽出来的。   举个最简单的例子，少林武僧要想成才，得砍柴、挑水、烧火、做饭，天天被蹂躏。这样一遍遍的被蹂躏下来，你的弓马步架才能出来，你才能开始去练招式。否则你弓马步架都打不出来，直接开始练招式，那只能是花拳绣腿。    所以咨询师的成长在这个阶段，就是“让暴风雨来的更猛烈些吧”，无论你被卷起来的是什么，照单全收就好。等你回看这个阶段，其实是特别珍贵的一段时光。因为我们一旦让理论给洗完脑，这些东西对你深入骨髓的侵入性体验，就不再有机会了，因为我们有足够的理论给自己合理化了。用知识给自己做防御机制，我觉得是作为一个心理工作者最悲哀的地方。