人生难免有挫折，找回自己的力量

强老师：你好，我是强助庚，是国家二级心理咨询师，请问我怎么称呼您比较舒服？ 来访者：请叫我xx。 强老师：好，xx，您刚才预约了半小时电话咨询，咱们的咨询首先是保密的，您不必有任何顾虑。我的服务宗旨是希望能够对您有所帮助。 来访者：我知道了。 强老师：好，那咱们现在开始可以吗？ 来访者：可以。 强老师：说说你想谈什么？ 来访者：我想谈谈我的情感问题。 强老师：好，那接下来具体说说你的情感问题。你可以选择一个放松的姿势，也可以闭上眼睛，我们继续说。 来访者：我搞不懂她是怎么一回事。 强老师：说说具体的事件。发生了什么，让你对她有这样的想法？ 。。。。。。 每个人都有每个人生活中会遇到的事件，也会有不同的烦恼。 咨询可以从不同的角度和方向切入，可以是解决问题型，就如我以往所做的，我可以直接进入那个角色中，体验对方的感受，然后直接告诉来访者，你怎样做是有效的，来访者一开始半信半疑，但是试上两次就相信了。这个当时确实做到了可以保证无效退款。因为不可能没效。 但是我后来慢慢发现，除了解决问题之外，还有更重要的，是来访者更希望是自己解决的问题，他们不希望是靠别人，是被别人打捞上来的。 所以，强有力的信念，相信自己可以有无限的选择，无限的可能性，相信自己可以越来越好，比任何技术、疗法都管用。耐心，不断地鼓励，找优点，找资源，找天赋潜能，反复调整认知。授人以鱼，享用一日，授人以渔，受用终生。这些更是来访者需要的。 但是，按照解决问题，直接见效，一般周期比较短，我做的最短的因为赌博欠债，半个月吃不下饭，要死要活的，只做了1小时15分钟咨询就圆满结束，来访者知道接下来怎么做了。但是如果用启发引导的方式，可能需要20小时，那样对于这样的来访者可能无力承受，因为本来就欠债呢，而且也拖不起。 所以要看情况，要看来访者的选择，如果来访者想提升自己的力量，就按个人成长，中长期咨询来做。那就需要一个过程，时间上会不断拉长。中长期心理咨询有三个阶段： 第一个阶段：咨询结束后，感觉特别好，叫蜜月期。 第二阶段：情绪偶尔有反复，进入巩固期。 第三阶段：进入稳定期。 你选择什么都是对的，包括选择其他咨询师都是对的，因为生命是自己的探索。跟随自己的意愿，选择自己的路。