如果遭遇别人的反驳该怎么办

一般有社交恐惧症的患者，通常有一种情况就是遇到别人反驳的时候，会不知所措。像遇到这种反驳的情况首先向反驳或质疑的一方表示致谢，然后为了表示尊重，也为了给自己争取一点时间思考，可以重复对方质疑的内容，最后再针对质疑的内容进行解释。如果实在解释不来，那也要保持淡定，然后简单地表示感谢即可。一些社交恐惧症患者，觉得自己语言表达能力太弱，无法对日常交际沟通，这可能是事实，也可能是过于低评价自己，无论如何，只要你觉得自己在这方面有不足，就不妨多去阅读，因为阅读能令人充实，能开阔一个人的眼界。在社交场合一个人的知识面远比外表和表达技巧来的重要。外表和表达技巧永远只是谈话内容锦上添花而非根本所在。所以社交恐惧者如何应对别人的反驳，一注重平时知识的积累，二，在多在公共场合当中锻炼自己的应变能力。