调整：心态+认知=改变

我一直在思想一个问题： 改变实行起来为什么很艰难？ 是人都向往好的方向发展，是人都渴望幸福。 心理服务，给来访者带来的积极一面，对他们人生有重要帮助的一面，要求作为咨询师的我们，来帮助来访者更全面的认识他们自己，只有了解自己认识自己，知道并依靠自己还原自己的人生真相，才能连接过去，理解现状现在的自己，走好未来。 当笼罩在心里的阴霾逐渐被拨开，改变已悄然发生... 幸福由内找，外在是内在的显现。 当幸福在心里萌芽生长时，浇灌的养分是仅仅是自己对自己的那份怜惜与爱护。 以上，心态的转变已发生，认知的提升才能更加快捷的进入脑袋思考。 认知：和谐现处模式、和谐发展模式。 想要达到彼岸，让我们时刻做出调整。心态和认知，对我们来说都是平衡生活的一个重要意义。