为什么我们总会看别人不顺眼

为什么我们总是看很多人不顺眼？ 从表面上来看，就是你看不惯这些人身上某些特点或者行为，导致连同整个人你都不喜欢，他/她做什么都变得不顺眼了。 可以再问问自己，“这个人是只让你看不顺眼，还是也让别人也看不顺眼？”“你看不惯的那个特质，是否别人也看到了？”“在不顺眼的背后，是否还有其它的情感？” 很多时候，我们的“不顺眼”是很主观的。 对此，可能有几个解释： 解释一：在别人身上看到了自己 德国作家赫尔曼·黑塞说：“如果你憎恨某人，你必定是憎恨他身上属于你自己的某部分。”我们虽然谈不上“憎恨”，只是“不顺眼”，但也是排斥对方的表现。有的人应该也听说过类似的说法：如果你讨厌别人身上的点或行为，可能是因为在他身上看到了你自己。 那有人就会说了：我自己咋样我还不知道么，我还能看自己不顺眼不成？还真的有可能。 建构主义有个观点：一个人的世界都是他自己主观建构的，我们所感受到的体会到的，都是由自己的意识去构建的，可能并非事物的本身——世界是你感知的世界 在你自己的身上，有在你认为“好的”，和“坏的”特质，有时要承认自己是“坏的”会让自己很痛苦，无法接受，就会被否认、隔离、排斥。 这样处理之后，你在自己身上就看不到那些“坏的”特质了，可是别人身上依然可能会存在，而你依然会讨厌这个特质（人其实很双标，自己身上的缺点会自动否认、当不存在，别人身上的就不行，有时还会放大。） 所以要么否定自己，要么否定别人。大多数人会选择否定别人。因此当我们在心中对他人进行评判时，对自己缺点的厌恶也就表露无遗。 以我来说，生活中就有很常见的例子，当我们开车的时候，会看那些横冲直撞的骑电动车的人不爽；当我们骑小电驴的时候，会看那些老挡着你的车辆很不爽，当我们走路的时候，就会看不知道礼让的司机和骑电动车的人很不爽。看，其实不都是自己么？ 解释二： 负性情绪唤起。 有一种说法：你喜欢一个人，主要是喜欢自己在她面前的感觉。那么，你看一个人不顺眼，也不是讨厌这个人，而是讨厌自己被他唤起的那种情绪。我们因为不喜欢负面的情绪，所以也不喜欢唤起这种感觉的人。 在一个喜欢对自己的成就夸夸其谈的人面前，容易唤起自己一无所是的感觉；在一个极度整洁卫生的人面前，会唤起自己邋遢的感觉；穷人在富人面前，也容易被唤起负面的情绪等等。 记得自己先前在医院排队就诊，看见有的人会直接进入诊室内候诊，我建议他尊重其他人的隐私，到门外候诊，就被他恶言相向了好久，也许就是我的言语，唤起了他负面的情绪。 这些负面的情绪的源头，除了自身的特质之外，还可能是过往未好的伤疤。有时候过往的记忆都已变得模糊，但是这个令你讨厌的人的出现，当时的情绪又会被勾起。 记得以前有个剧情，讲了一个人特别讨厌穿蝴蝶花纹衣服的女人，最后发现，他小时候经常被他的后妈体罚、毒打，而他的后妈经常穿带蝴蝶花纹的衣服，长大之后，每次看到穿蝴蝶花纹衣服的女人，都会不自主的想起小时候被打的情形，心生厌恶。 解释三：求而不得的“嫉妒”。 有的时候，别人身上令你看不顺眼的地方，可能就是你“羡慕嫉妒恨”的地方。你会看一个人不顺眼，觉得他很太耿直了，但实际上，有可能是在羡慕他可以自由地表达真实想法。 有这样一个例子：某个女生就是看另外一个女生不顺眼，因为觉得她总是周旋在不同男人之间，觉得她“水性杨花”，但经过慢慢的了解之后，发现其实她很渴望能受到男人的关注和追捧。 总的来说，当我们接纳不了我们身上的某个特质、或者以往的经历，我们就常常会看人不顺眼，甚至讨厌、憎恨。当我们能开始接纳自己，包括自己身上不喜欢的部分、缺点、以往糟糕的经历等等，那在你的眼里，你的世界就会变得顺眼很多。 能真真正正接纳万物，大概能称之为圣人了。