生活中的心理学之多看效应

“多看效应”也叫“曝光效应”，就是说人们对于越来越熟悉的东西会更加喜欢。这种效应就叫做“多看效应”，在生活中也很常见，在很多人眼中会认为人的天性是喜新厌旧，但实际上真的是这样吗？在20世纪60年代的时候，196几年的时候，心理学家曾做过一个实验，他们先向被试者出示一些照片，有的出现了20多次，有的出现了十多次，还有的只出现了几次而已，然后请被试者对于照片进行一个喜爱程度的评价，结果就发现那些被试者更喜欢经常出现在他们眼前的照片，他们更喜欢那些看过20几次的，而对只出现过一两次照片反而没有什么印象，也并没有多喜欢。那么这种对越熟悉的东西就越喜欢的感觉，在心理学上我们做给他起了个名字叫“多看效应”，在人际交往当中，如果你细心的去观察的话，你就会发现那些人缘比较好的人，通常都会把这种多看效应发挥到淋漓尽致，他们会倾向于制造跟人之间接触的这种机会，比如说早上会对你问声好，碰到你的时候会给你微笑一下，或者时不时的就过来跟你说两句话等等……这样可以提高彼此之间的一个熟悉感，然后就会容易形成良好的人际印象。 在心理社会心理学里面有一个实验就是在大学的女生宿舍楼里边，心理学家随便找了几个寝室，发给她们不同口味的这种饮料，然后要求这几个寝室女生可以品尝饮料为理由，在这些宿舍之间互相走动，但是见面的时候不能交谈，这一段时间之后，心理学家评估之间，他们之间那种熟悉和喜欢程度就发现这个次数越多，相互喜欢的程度越大，但是之前留下过不太好印象的人，其实并没有太大的喜欢程度的变化，也就说明我们想要去提高自己在别人面前的好感度也不能只是靠这种曝光就去能够提高，他的一个前提是“首因效应”的时候要比较好，在“多看效应”的作用下才能给别人留下更好的印象，得到更好的人缘人际关系，也能够处得更良好在工作中。很多人比较内向遇到老板或者是领导很容易绕着走，那么如果说我们能够时不时的去跟领导汇报一下工作，领导和这种老板他们都喜欢更加主动的人，这样他们会觉得这样的员工更有积极性，他们反而会更愿意提拔这样的人。 最后咱们总结一下，如果说我们想利用曝光效应去提高我们的一个人际关系的话，最开始的时候，首先我们要给对方留下至少不是坏印象，如果说我们每个人之间已经有一定冲突的话，或者性格不合的话，越见面反而会越扩大冲突，过多的曝光也会引起一些厌恶，所以我们最早的时候就是给对方留下一个不坏的印象，然后再多多的出现在对方面前，见面的时间长短不重要，见面的次数比较重要，这样提高我们见面的次数，提高我们的曝光度，就可以给对方留下一个更好的印象。