讲真，你可能真的没有拖延症

最近看各种公众号，关于拖延症， 永远都是永恒热度的话题。 看多了，觉得自己没有的人， 恐怕都有些担心自己是不是也沾了点边。 有些人更是把“我有拖延症”当成了口头禅。 但其实，有些表面上看上去很像拖延症的情况， 其实并不是。 今天我们来聊聊，哪些情况并不是拖延症呢？ 01. 确定了优先级，没有做完的事情 一天忙碌的工作结束，看看手里的待办事项表， 天，还有20件没有做完。 这算拖延吗？ 答案是，如果你设定了做事情的优先级，那就不算。 如果你设定了优先级，并严格按照排好的顺序执行， 即使到工作结束依然有很多事情没有做，这并不能算拖延。 要知道，能够分清轻重缓急， 说明你是一个具有强大管理时间的能力的人。 所以，给自己一个大大的拥抱。 告诉自己，今天就到这里，明天继续努力吧。 02. 明智的延迟行动 有的时候，我们故意延迟行动， 这也不是拖延。 比如你要做一个重大的决定， 但是一些重要的信息还没有收集齐， 这时候延迟行动是明智的选择。 再比如，你要马上开始一个大项目， 你可以选择现在开始，但是如果等上几天， 会有更多的助手加入到项目中， 或者更好的硬件配备给这个项目， 那么推迟项目的开始时间无疑是在给未来节省时间， 是非常有意义的。 这种延迟也是明智的。 03. 建议：如何判断自己是不是有拖延症 在这里建议你尝试填写一下下面的表格， 看看自己认为自己拖延的都是什么事情， 为什么会拖延。 如果你发现自己是设定了优先级依然做不完， 或者是因为某个正当理由而推迟行动， 那就不是拖延。 而当你必须要面对一个项目， 你必须完成， 你自己也希望完成， 却因为找各种借口而拖延了， 你会感到因为耗费了时间， 降低了效率而产生焦虑和自责， 这才是拖延症。 当然，如果你对填写这样的表格感觉很吃力， 可以尝试反过来写一写， 比如，你可以填一下， 你做哪些事情从来不拖延， 然后对比一下， 就能找到思路了。 04. 小结 今天我们一起聊了下面的内容： 不能算拖延症的情况 -确定了优先级，依然没有完成的事情 -明智的延迟行动 填写表格，通过列出自己经常拖延的事情，以及找出拖延的原因 看看自己是否真的拖延 以上内容希望对你有帮助！ 以上文章为本人原创，转载请私信我