维护婚姻七法则

维护婚姻的七个法则 法则一:完善你的爱情地图 法则二:培养你对配偶的喜爱和赞美 爱是一个动词，不爱了就去爱。 多去表达对于彼此的爱，赞美。 例如小游戏:写出3个优点+事例 两个人互相分享 法则三:彼此靠近而不是远离 两个人一起去做事情，增加两个人的身体接触，爱，与陪伴。 例如:一个月，几个月，一年浪漫的约会。 法则四:让配偶影响你的决定 法则五:以温和开场，用妥协收场.先改变自己.再诵讨自己的改变影响身边的人。 法则六:学会和问题和谐相处 法则七:创造共同意义 坚持每天5小时，让爱变成动词，建立爱的关系。 每周5小时，改变婚姻状况： 道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟 重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟 赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟 喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟 每周约会。2小时/周 总计: 5小时。