李中莹《心智模式影响人的一生》续

71. 一本书里说思想＞行为＞习惯＞性格＞命运（＞=决定），那么，什么决定思想呢？是内心状态。内心状态是信念、价值观及行为准则（三合为一，外壳就是态度）。什么决定内心状态呢？答案有三：1）成长过程塑造出来的“我”是怎样的；2）成长环境培养出来的思维模式；3）习惯（怎么又是习惯？是的！例如若从小被要求听话、总被否定，长大后会不敢说话，害怕挑战，习惯一个人躲起来，孤独怕事的性格会越来越牢固。故那五点不是一条单向直线，而是一个不断自我回馈的下向旋风。若要破解，需要“植入上向的信念”、“故意地打破思想行为习惯的旧有模式”和“处理成长过程的创伤”三点并用。 72. 我邀请一个学员做某个课程的助教，他因已经安排了其它事不能去，对我说对不起。我说我有权利邀请，你有权利拒绝，当一个人为自己选择了最该做的事，他无须对任何人说对不起。“总是说对不起”这个模式只会让自己总是活在遗憾、自责、无力感里。可以用感谢代替道歉。 73. 美貌体态是先天的，有限度的，而且不能恒久；优雅知性是后天的，终生陪伴，而且只增不减！ 74. 有很多事，多实践达到卓越，根本无须理论，例如骑自行车？ 75. 很多时候，人们用说抱歉去代替承担后果，这是不负责任的表现。