能够被爱是否也是一种能力？

-=问题1=- 我是不是有心理问题了？怎样解决？ 我很容易被激怒别人看来就是莫名其妙因为一些小事生气生气之后行为就变得不可控制无论是家人还是朋友反正只要有一句话没顺我心意我就会生气但是气一消下来就什么事都没有也意识到自己的错误也很后悔我这属于什么心理问题呢？应该如何解决呢？ 宋杨：听起来有一些情绪失控，要看持续时间多长，从什么时候开始，由什么触发，你的感觉是什么，曾经有无类似感觉...去进行意识层面的梳理。这类情况大概是某些早年的感觉被激活了才会有些不能够自我控制。比如一个儿时被抛弃的人，在现在跟朋友的相处中，朋友们比较愉快的结伴先行没有等他一起。曾经他感受过被抛弃的滋味属于原初创伤，当现在类似的事件发生后，这属于次发刺激。同伴先行没有等他，再次激活的是他曾经在被抛弃时的感觉，所以这类情况下他可能会因为这一次事件，否定跟他相处几年的好友。这种情况就明显可以看到的是一个不那么起眼的小事，为什么能够引发那么强烈的感受。所以可能需要你自行梳理下，如果过度影响你的生活而你同时也不能够梳理清楚，那么可以试着进行心理咨询求助。因为在当下触发你这些失控感觉的，是那些没有被哀悼和包扎并且遗忘了的伤口。 -=问题2=- 为什么有的女生一边声讨渣男，一边想下辈子做个渣男？ 宋杨：声讨渣男，是因为对渣男抱有情感，你对一个人没有感觉，有什么好声讨的对吧。越是声讨得凶，情感越是浓厚。声讨是因为像是自己吃了多大的亏，实际却没有看到自己为什么落得如此。声讨是一个相对情绪化的表现，比较小孩子气。小孩子气和没有看到自己为什么落得如此，都提醒的是她作为一个成年人却没有自己。所以，对于没有自己的人来说，最激烈的爱便是“成为对方”。模仿对方或者成为对方是一个从没有自己的相对空白的状态学习长大的过程，所以说下辈子想做个渣男也不必过于当真。这是一种看起来不太理性却饱含深情的学习方式，最终谁也不能成为另一个人，只能成为自己。只是执着于那些只是渣男特质而看不到自己，就容易陷入自己对自己的特质对抗的局面。声讨却要成为，其中还隐藏了对自己的“渣男特质”的不接纳。看似在声讨渣男，实际上又有些在攻击自己的“渣男特质”的意味。在渣男身上看到的未必是渣男真实的样子，而是自己的臆测。所以这其实也是打着想做个渣男的念头，在给自己疗伤罢了。 -=问题3=- 能够被爱是否也是一种能力？ 我是那种不知道怎么回应别人的爱的人，当我感受到别人对我非常的喜爱时，我会很慌张，很想逃，很害怕，是不是能够自然的接受别人的爱也是一种能力？我好像在面对别人的爱的时候没有这样的能力，即便的很喜欢的人面前，也会很害怕，不知所措，不知道怎么回应，反而会表现的过于冷漠，这样会让人家以为我不喜欢人家，但其实我很喜欢。 宋杨：是的，能够被爱也是一种能力。喜欢却表现得过于冷漠听起来是两种两极化的状态，心里体会到的感觉和实际表现的行为间，存在明显的不一致。不知道怎么回应别人的爱，这里要考虑你并没如何回应他人之爱的经验。想逃，不能自然应对，都提示了你在感受爱方面的焦虑和缺乏。那么就要反观，在你的经验中，为什么会缺乏这部分经验？表现得过于冷漠是由于感受到很喜欢后的条件反射性反应，为了不让对方看出来，同时显得自己不喜欢。这里要看为什么自己要这样表现？这种表现当然是有获益的，也就是保护自己。那么还要看，为什么需要用这种方式去保护自己呢？大概感受到爱和喜欢并且去如实呈现它们在你这成了危险的事情，有一些不配得感和无价值感作祟。这里需要回到你与家人之间的关系中去找寻线索。去看你是如何一点一点养成了这样的思维逻辑，感受方式，行为表现，意义如何... （本文图片引自网络） -=宋杨=-  动力性团体带领者 二级心理咨询师 主修方向：弗洛伊德、拉康精神分析