深夜了，你还好吗？

每当夜幕降临，大都市繁华的灯光下，忙忙碌碌的人们带着一天的疲惫穿梭其中。家是温暖的港湾，也是强有力的依靠。但总有那么一群人，意兴阑珊，即便回到家也放不下疲惫。越是夜深人静，他们越显得焦躁，因为夜晚的来临，带给他们的是无尽地长夜----失眠，困扰着将近4亿人群。如果单纯失眠，通过改变日常生活习惯，或许可以缓解，大多数人想着，只要累了自然就睡了。殊不知，其中一大半的人群可能被抑郁症困扰。 抑郁，一个既熟悉又陌生，熟悉的是很多明星、名人得抑郁的也不在少数，甚至有些还因此丧命。中国人有非常强烈的羞耻感，大多数人即便通过网络的各种测试，多少了解到自己的抑郁状况，却也是不愿去寻求医生的帮助。而抑郁的表现，往往不单单是睡不着或者心情低落而已，更多的躯体症状也是抑郁的一种信号，只是大多数人，甚至我们的临床医生都难以识别。抑郁并不遥远，也不可怕，从夜晚开始消灭抑郁，让月光如同阳光一样，洒进你的心田！