千万不要败絮其中

原创：冯大荣 “金玉其外，败絮其中”出自明·刘基《卖柑者言》，用来比喻外表光鲜漂亮，内在破败不堪的事物或者无修养内涵的人。 很多时候，我们以为自己离这样的情形很远，实际上，我们常常深陷其中，不得而知。 比如，我们遇到问题的时候，明明内心已经焦灼万分，但还是习惯性在别人面前装作若无其事的样子。跟恋人闹矛盾分手，明明舍不得，放不下，却总是会装作一副很洒脱的样子，导致事情发展到不可挽回的地步。或者对方明明已经离开了，不喜欢自己了，还要一厢情愿地安慰自己说：“他只是暂时离开了我，他心里还是有我的。” 有些人道德感非常强，不允许自己对别人有恶意，觉得那样的自己不善良了，心灵不美了。所以，一旦发现自己内心开始讨厌一个人的时候，他们并不知道怎么去消除自己内心的厌恶感，于是只能不断地去粉饰对方：“可能是我误解了别人，他还是不错的。” 还有些人的内心非常自卑，总是会觉得别人在议论他，但他们并没有意识到要去消除内心的恐惧，而是试图让自己的动作变得很高傲，或者把自己打扮的很漂亮，以此来获得内心的平衡。但是无论他们怎么乔装打扮，总会让人感觉到几分做作。 很多心理咨询也是这样，明明这个人怕鬼，但是咨询师却说：“哪里有鬼，都是你自己想的！”结果是，咨询师和求助者各说各话，但是问题始终在那里，因为求助者还在不停地想鬼，怕鬼。 这就好比一个癌症患者，明明他患有癌症，他却安慰自己说：“没事的，我这不是癌症，这是良性的。”结果，因为疏于治疗，癌细胞迅速扩散，自己也就离死神不远了。解决人生的问题，一定不能金玉其外败絮其中，我们一定要让金玉住在内心，让金玉的光芒自然闪烁其外，这样的人生才是真正幸福和成功的。 具体我们应该怎么做呢？ 跟恋人闹矛盾分手，明明舍不得，放不下，首先要承认自己有舍不得。然后在看自己为什么舍不得，最后去掉自己舍不得的部分，内心也就宁静了。 当你发现自己开始讨厌一个人的时候，你可以看看这个人哪些地方讨厌了，比如他像你过去认识的谁，或者他的哪些行为没有满足自己的期待，当你认清是自己问题的时候，你也就把关注力放在内心的成长上面，而不是简单地去覆盖内心已经存在的伤痛。 当你感觉到自卑的时候，你问问自己的内心，“我感觉到哪里不好了？”或者“我对自己哪里不满意了？”当你找到这些内心的自卑点时，你需要做的就是接受这些曾经的不满意，此时，金玉也就住在内心了，自信也就自自然显现出来了。 这样的成长才是真正的成长，才是真正的人生觉醒，它和传统的心理咨询最大的区别就在于，内心觉醒从来不会寻求自我安慰，而是一种彻底的成长。