初次见面，我比你还紧张

初次见面，我比你还紧张 咨询师，在咨访关系中是一个照顾者的角色。刚开始咨询工作，我们经历了从一个从被照顾者到照顾者的身份转换，咨询师经验少，不熟悉身份转换后的互动形态，而人对不熟悉的事物就会产生防御性反映——紧张，随着经验的积累，从不熟悉到熟悉，紧张就逐步降低了。有些咨询师可能在第一次咨询就可以比较轻松自然，这和咨询师自己内在照顾者形态有关：如果咨询师内在“照顾者和被照顾者”的关系形态是丰满的，自己对这样的照顾和被照顾是熟悉的，那么就能够比较自如的应对；如果咨询师存在养育创伤，内在照顾者形态是欠缺的，在家庭系统中没有在照顾与被照顾上体验到情感的丰满和愉悦，难以自如的享受和表达，那么当要以照顾者身份去给予来访者支持和帮助的时候，对自己角色身份的信心就会不足，感到不习惯和不适应。咨询工作是以感情推动的，以感情的丰满和拓展作为个体自我的丰满和拓展的主线而存在。咨询的推动需要咨询师深入到来访者内心的痛苦之地，煎熬之地，囚禁之地，与他会面，与他共同体验和面对。如果我们内心深处的情感、难言之痛没有机会体验到被照顾，那么我们作为照顾者角色的信心就是不足的，担心被照顾者不认可我们，这时紧张就变成自己的主要情绪了。由此我们需要谈到咨询师的自我成长，咨询师承担着来访者的“理想化父母”的角色，来访者情感上的需求、对于家庭认识的需求，人生方向的需求、价值观塑造的需求、教育上的需求、都会以各种形态展现给咨询师，希望与咨询师进行探讨，咨询师是来访者遇到的各种人生困境的引导者。如果咨询师在照顾者形态或者位置上是丰满的、充沛的、圆融的、有力量的，照顾起来访者我们就会有很多情感感受和思路，期待和来访者在互动过程中一起分享，一起面对，一起探索，这样的咨询工作不只是自如的，也是快乐的。所以，如何成长为一个好的照顾者、修通自己系统中的硬伤、使自己变得更加丰满与充沛，就是一个咨询师应该去考虑的事情。