《心理应激正面意义》

心理应激是指一种情绪状态在危险性威胁性刺激情况下产生的紧张情绪状态。 如：司机驾驶中突然出现险情，学生高考，遭受突袭暴力或亲朋突然伤亡等等。 人的一生中，应激事件如影随形，不可避免。那么，我们如何正面理解应激事件的正面意义呢？ 首先我们必须了解应激事件和情绪反应，未必成正比反应。如“范进中举”式的好事，可以导致一个人疯狂；亲人的突然离世，也可能让当事者更冷静思考生命的意义，从而更热爱生命，敬畏生命。 应激事件在一定范围内促进对当下境况的尽快适应，从而对应激源及对策进行恰当的评估，可能会缓解对人情绪不利的影响，促进适应能力，会更多关注到平常不被重视的治疗策略和焦点，为后期面临的应急事件有着积极的意义。