拿回自己的力量

有学员问，什么叫拿回自己的力量？ 身心灵成长里所说的力量是个抽象的词，但能用身体去体会。比方说，今天你听到你特别在乎的人评价你了，你可能会低落，感觉被否定，于是无法专注在自己想做的事情里，那些话萦绕耳边无法释怀，此刻就是你把自己的力量交了出去，交给了评价你的那个人； 如果你失恋了，于是沉浸在愤怒和悲伤的复杂情绪里，大脑里都是对方的影子，内心无法宁静，此刻你的力量完全交了出去，交给这位离开你的曾经伴侣； 如果这一生你无法放下曾经伤害过你的那个人、那件事情，只要想到这些人这些事就咬牙切齿，无法释怀，这就是你把自己的力量交给曾经伤害你的人....... 我们通常都会把自己的力量交给最不值得交给的对象：评判你的、不爱你的、伤害你的人那里，仔细想想是不是有点亏，有点傻； 因为失去力量就意味着没有踏实地站在自己的中心里，看不见自己的智慧、看不见自己的能力、看不见自己拥有的更多美好...... 马丁那博士说：所谓内在成长，就是再也没有外在的人事物可以拿走你内在的力量！ 站在自己的力量里，你会有一种踏实感、一种与大地的链接感、勇敢面对生活的兴奋感、自我创建的成就感！