为何有的心理咨询对来访者帮助不大

患者在面对中重度神经症（这是森田疗法的术语，就是指现在大家熟悉的严重情绪困扰，如焦虑抑郁强迫等）时，主要有两个困扰，一是找不到正确方向，需要过来人老师的耐心指导。 二是知道方向做不到，这需要老师丰富的实战经验，给患者具体的方法。那些说按正确方向去做吧，而没有具体方法方案的指导，就像说鸡汤很好喝，但不给勺子一样的好看不中用。 方向只要是对的，做到就能行，只是做到需要治疗和时间，不是轻易的，否则神经症就不是疑难病症了。 还有的老师说，去做吧，不求做到，听起来有道理，其实是不对的。做不到肯定是无效的，只是患者一开始确实是做不到，因而鼓励先做不求到，先不要过分焦虑执着，但最终必须做到，不然一定是长期原地踏步，缺乏实质进展。