接纳风雨，接纳苦辣酸

有很多人会说"我控制不住我的情绪怎么办？"我说:你控制不住自己的情绪，这就对了！是人都不可能做到能够控制得住自己的情绪。情绪和天气的性质很相似。需要的不是控制，而是顺应，是允许。比如，谁都无法让正在下雨的天气变晴。如果我非要让下雨的天气变晴的话，无论我们做什么，只能搞得自己精疲力尽、气急败坏，天气也不会听你的，对吧？想让天气变晴，其实很简单，那就是等待。相信天气一定会变晴的。下雨天到晴天这段时间怎么办？很简单，享受过程。 现在我们大家都知道了下雨的原理了，下雨是因为各种方面的因素互相的作用，而产生了雨。我们人的情绪和天气形成雨的过程也是一样的。天有阴晴圆缺，人有悲欢离合，体验一切，接纳一切，享受过程。酸甜苦辣都尝过，都品尝，这才是人生，光吃甜，那会对身体有影响的，对心理也是。