恋爱中的关系处理（一）

为什么真正施暴者总是有恃无恐，而另一方却总是自责或被谴责？这两天的案例接触中，我观察到一个现象，亲密关系中容易引起关系的不平等，主要来源于一方自信心的缺失，在关系中得不到爱的挫败感和来自于原生家庭的不安全感。咨询师要做的，第一部就是积极关注，第一步解决来访者情绪问题并非问题本身，因为一个人的情绪，永远比这件事情本身处理等级更优先。 如果一个人带有情绪，那么他所有的判断都有可能是冲动之下做出的，是有问题的。不如我们可以做一个小测试，假如一个人的情绪是10分，现在你的情绪可以达到几分呢？如果只有两三分，那这两三分又是从何而来的呢？诸如此类的引导，才会建立起信任关系。所以情绪处理，是处理其他问题的基础，也是处理其他问题有效果的基础。 留个小作业，我们做一个活动吧，在5分钟之内，说出你的10个优点，没有十个的时候想到多少写多少，可以在我的留言上写出来，我们开始第一步，自我觉知。