心灵感悟1

愤怒是每个人都会遇到的一种情况，很常见，是感性的。宜疏不宜堵，不然胸中的怒气越来越多，最终一定会冲毁理智，伤害了别人，也伤害了自己。 找到合理发泄愤怒的途径，像写一封信，把所有对一个人憎恶，讨厌，甚至恶毒的话全写到上面，写完后，心里一定舒坦，但不要寄出。 要发火时，想想这个人的优点，想想他好的一面。 找一个知心朋友，倾诉自己的烦恼 听歌，看书，练字，转移注意力，给心灵一个宁静的时间。 处理任何事都要持一种积极的心态，永远不要在不明确，不果断，不确定的情况下，着手实现任何目标。 愿我们都活在阳光下！！！！