可能是小时候遗留的毛病，记得小时候有一会上台背课文，有同学在台下嘲笑我，我当时就结巴了，后来就不敢上台了。现在工作了，可是今天紧张的不行，腿都哆嗦，就怕自己丢人，可是还是控制不住自己。感觉要歇菜了，老毛病怎么办