我歌月徘徊
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大一，最近容易生气，几乎每天都有，夜晚难以入睡，一点点小事就很暴躁，有些事情感觉很自卑，别人以为我每天都来大姨妈呢，我真的不知道自己到底怎么了，很难受，我不想发脾气，可是我真的控制不住我自己，难受得想哭，真的不想那样对谁，感觉每天都很压抑，还要尽量地假装自己什么事情都没有，回到宿舍就摔自己的东西
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抑郁
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66 人回答
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这样子有多久了，是否有什么诱因使你情绪不稳定呢
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其实我也不知道有什么原因，一个月左右
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你的生活作息是否规律？
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大一的话，感觉压力算大吗，生活习惯和以前是否有改变很多呢？
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晚上失眠，丢掉手机闭着眼睛就是睡不着。
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在学校什么事都要自己亲力亲为，辛苦了。有压力还是公主病?
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没有公主病，我是个自己的事情不想麻烦别人的人
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让你生气的都是什么事呢？不长眼的男生?还是各路骚气的小浪蹄子?
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有时候事情很多感觉很头疼，心情压抑，甚至很自己的朋友生气，下一秒立马道歉，真的好讨厌自己为什么不能控制住自己
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什么事都有吧，男朋友都给我气走了
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男朋友，可以有新的啊
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有没有可能是长期的忙碌使得你精神比较疲惫了呢。建议你适当放松，如果觉得实在是无法自控的话，今早去寻求心理医生的帮助比较好
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从生理角度来说可能是睡眠不好导致的，长期睡眠不好人的确是会易怒、暴躁甚至是抑郁。
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不是他的原因让我情绪大，我是真的想不通自己怎么回事，我高中有段时间也这样，感觉麻木，自我放弃
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说忙碌也有周末休息的，真的很难自控，看心理医生贵吗
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希望自己没有抑郁。。
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看你的经济实力吧，一般来说有点小贵。或者也可以去找些什么社工机构啊之类的，学校里应该也有管学生心理辅导的机构，这些都可以去求助。
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好的，生活费有点紧张不想问父母要太多，看情况吧
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首先，好好调理自己的生活作息，按时吃饭睡觉，适当运动，你要相信运动对于一个人的身心健康是有很大帮助的。其次，建议你在这样的时候可以多看书，让自己的内心有所依托，让内心充实起来。
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量力而行就好，能向学校的机构求援就尽量去吧，如果有的话一般是公益的，即使收钱开销也不会很大
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好的，那就先这样做吧
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我又怕学校要登记学号
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这就得看你们学校的安排了，一般来说以助人为目的，不会对你的正常学习生活有影响的
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“怎样度过人生的低潮期？安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。”
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加油！
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是发生了什么事嘛？
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你好，大一需要适应新环境，会对人的情绪有一定的影响，不过你的情绪似乎特别大，建议你可以去找学校的心理老师谈谈。
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我们学校好像没有心理室吧
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没有，每天从早上起床开始就心情不好
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那你可能需要预约心理咨询中心的咨询师了。
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我现在没有多余的钱去咨询。。只能在这里问问，我很烦
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留言咨询可能是帮不到你的，你可以向你父母寻求支持。
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作为大四的人学长 建议你可以找找辅导员 学校的心理咨询师聊一聊 多和父母聊一一聊 你现在呢 还是接触的事情太少了 认为生活中的小事 对于你来说是一件大事 有兴趣 和我私聊一下吧
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描述下你的心情吧：有没有莫名其妙的心情不好？对事情提不起兴致？一天之中，哪个阶段的心情最糟糕，下午还是上午还是晚上？这个状况持续多久？失眠持续多久？需要更多信息才能判断
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你的成长经历能不能讲讲，这里面好像有事，可能问题的根源在这里
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一上大学就开始这样了吗？
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是不是对现在的生活状态很不满意？
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道理都懂，作为一个年轻人的看法。你需要一个人，趴在他肩膀上哭。一个你认为能关心你的人，和他说吧。哭一顿，然后慢慢来。
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发生了什么事
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你好聊聊吧
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学习下佛法，心情会好很多
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连谈心的人都没有，朋友也不太想说这些给他们听
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现实里的朋友不是所有的都可以说的。这里，找到对的那个就可以说了。
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对。对很多原本自己喜欢的东西都没了耐心。上午下午心情最不好，晚上平静一点，一两个月了，失眠两三点才睡着
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感觉是的
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好的吧
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不过还是要现实里找个能趴在TA肩膀上哭的那个，无论男女。
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高中也有过这样，后来想尽办法不去上课，在家睡一天天的，毕业后快大一才没有了那些情绪
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请问你有没有检查过甲状腺或肝肾功能？如果都正常的话，那需要多倾诉疏导，避免抑郁～
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开学后学校有体检过，但是不知道验血有没有这一项。要单独去检查吗？
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体检报告你看了没？建议先排除病理性暴躁的因素，比如甲状腺功能亢进等。可以去正规医院的内分泌科检查。如果有需要，也可以找我聊聊～抱抱～
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这个检查一般要多少钱呢，体检报告老师没说
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去正规大医院内分泌科检查，医生会根据你的情况诊断，收费不会很高，即使需要抽血检查大概200元左右。
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你好，希望可以帮到你[微笑]
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健身
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来聊聊吧
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愿意和我聊下吗
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可以和我聊聊，这时期我很懂，也经历过，如果没事的话，可以和我聊聊！
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你只是不适应大学的生活，找一个发泄的方式，比如跑步，比如学习，比如锻炼，比如社团，让自己充实起来
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是因为什么具体事情诱发的吗？或是一般能引起你情绪不稳定的事偏重于哪个类型？
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这样你会很危险
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[语音回复]
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你好聊聊吧
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