细雨挽轻裳
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最大得困扰我经常一夜睡不着我一个二十的人了 我经常被小时候一个事想的哭得睡不着 我的家人不在了我会受不了 我死了没事 但是人类没有了不能转世 地球就这么大地球没有了怎么办 什么都是黑暗的什么都是虚无的没有生命没有人类是多么可怕 以后什么都没有了怎么办 我越想心越疼是真的疼 就感觉什么都是黑色的 我处在一个什么都没有什么都不用想的世界 都是黑色的 想的可怕
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29 人回答
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你杂念太多肯定睡不着，睡眠不好精神就是恍惚的所以继续想，循环往复。
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你陷入一个死循环，可能是因为小时候的事情困扰，怕黑就开灯，太安静就放点嗨皮的音乐！
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脑洞太大～睡觉前适当运动，让自己身体累一些，就容易睡着了宝宝。
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想的太多了，放松一下吧
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我有一个朋友，他有幻听，他能听到别人听不到的声音，他很苦恼，他失眠，当有一天他发现那些声音变得美妙了，因为他不在需要他们了
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咱们两个人的病一样，我上个月刚刚治好的，如果有需要可以联系我
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单纯的心理咨询不够，你需要看看医生。
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你的痛苦很多，建议到当地找心理咨询师，做面对面的咨询。网络的不够给力。如果是经济方面有顾虑，可以退而求其次选择网络的，我是个很有经验的咨询师，我刚加入松果，价钱很优惠。你可以抓住这个机会。但是还是建议你做面对面的咨询，当然费用会高一些。
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执念而已，放不下就放不下吧
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你活在啦过去和未来，如果你愿意倾诉，我可以帮到你！
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别想太多，睡觉前想些美好的，既然你可以想象失去，为何不能想象在一起呢？你可以想你和你的家人一起旅游，一起看电影的场景
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你好！非常理解你失眠痛苦的感受！如果成长经历中那些不开心的事情一直困扰自己解不开，可以选择向我倾诉，我刚入松果，有几个免费名额，希望能够帮助你！
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倾诉你和我很像，我也常常会想到这些，想知道宇宙外面是什么？各种各样的问题，最后想多了，就觉得这个世界是虚无的，可怕的。如果宇宙瞬间消失了，我们该去往哪里？别无去处。我们还能怎么办？人类是脆弱的。
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你是因为孤单
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想太多了，透过窗子看看外面灿烂的阳光，才发现晚上想象的都是个屁
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亲，理解你的感受！考虑通过心理咨询处理过去的创伤！
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你真的好操心啊…
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你是因为睡不着想那么多，还是因为想那么多睡不着呢？
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还有别的星球。无量无边……
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需要改变认知与对待这个世界的态度
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哦哦哦
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干巴爹
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想听你的故事，总觉得你说的不清
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哈哈 我跟你恰恰相反 喜欢一个人独处 喜欢安静 如果有空咱们可以聊聊哦 我觉得独处也挺有趣的
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可能你太空闲了，白天多专注的做一些事，分散注意力，晚上很累喝一杯牛奶，慢慢入睡。如果不行的话，改变一下心态，那些可怕的事，换个角度想可能就是一件很好的事
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其实有一个办法，有一点迷信，但是可以考虑去烧香，给自己一点心理寄托，我试过，有用的。
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你经常纠结事情，然后担心害怕，心情低落，觉的你有些焦虑，有些抑郁，我是医生，心理治疗师，欢迎咨询我。
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最直接的，多看看正能量的电影，电视
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听点愉快的钢琴曲，跑几圈，不仅对健康好，而且有有助于情绪的释放和调节
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