咖啡
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请问我睡前经常想上厕所，总是按压小腹试探自己有无尿意，一旦有尿意就马上起来上厕所，反复反复，导致我睡眠状态极差，半夜也会突然醒来，然后又克制不住的去上厕所，现在身体有微颤震状况，心烦意乱，状态极差，是不是焦虑症或强迫症状况？
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情感
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12 人回答
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能反复多少次？多久了？
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关注过度造成的
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有没有去医院检查过？如果去医院检查没什么问题，年龄，体质，最近的压力事件都会有影响。还得根据你的具体情况来对症解决
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说出来，我帮你！
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很多次直到非常困，一个月了
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关注度即事实，关注什么什么就会无限放大！忽视它宝贝！
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对一个事物过度关注，造成了轻微强迫，引起了精神过度紧张的焦虑，你的情况可以尝试转移注意力，晚上睡前控制饮水，躺下时选一个自己喜欢的音乐、故事等听，或者看自己喜欢的书，转移注意力，应该问题不大。让依然不能缓解注意力，应尽快就医。
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按压小肚子，膀胱压力变大了，刺激了压力感受器，就会有上厕所的感觉，你先要停上按压小腹，你是有点焦虑
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这种纠结最多只能算是心理冲突，不是强迫症。有这种心理冲突的人要加强与外界和他人的沟通，学会多角度看待问题，不要局限在自己的世界和观念中，要有意识地强迫自己不要怀疑自己。另外 睡前1小时不要喝水！
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你这种症状就是焦虑症的躯体形式障碍，应该系统治疗，我是精神科临床医师，欢迎预约我 我给你看看。
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从中医上来说，焦虑太过会损伤脾气，还有心气，造成四肢筋脉不能气血濡养，所以会震颤。建议你可以中药针灸治疗，效果很好。就算是郁证中药也有很好的治疗效果。
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建议楼主认真考虑绿茶心医的建议，如果此症状超过三个月，去神经科看大夫比较好。
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