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专属陪伴
在这里你可以放心分享那些藏在心底的情绪：无论是生活的烦恼、感情的困惑，还是那些说不出口的小秘密，我都会在这里，默默陪伴你。我相信每一份情绪都值得被倾听，每一个故事都值得被温柔对待。我愿意用真诚和耐心，陪你度过那些难熬的时刻。我会用心回应，做你最安全的树洞。¥3299
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情绪掌控
情绪认知，情绪是亲密关系，人际关系最重要的部分没有之一。语言内容只占有信息传递的7%，其他信息几乎都是通过情绪传递。所以不是说什么最重要，而是怎么说最重要。 情商，这一词的学术名叫：社会化与情绪学习。没有情绪认知就没有情商。情商直接改变你与他人的情绪模式，对焦虑，抑郁，恐惧，自卑，紧张，表达都有直接影响。¥488
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情感梳理
了解他/她的想法，才能让自己情感找到方向。 关系一直都在变化中，好的关系就是不断断裂，修复，再断裂，再修复，关系升级的过程中。没有失去的关系，只有放弃的关系。任何关系都有修复的可能。只不过付出的努力要更多。了解对方内心相当，让关系修复事半功倍。¥108
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亲子同心·厌学疏导与关系修复套餐
孩子突然抗拒上学、作业拖延、对学习提不起兴趣，甚至与家长爆发激烈冲突——这些厌学信号背后，藏着亲子沟通的错位、学习压力的积累，或是孩子内心的无助与迷茫。本套餐专为受厌学问题困扰的家庭设计，精准对接亲子双方面临的核心困境。 咨询中会先深度拆解厌学根源：是学业压力超出承受范围、亲子关系紧张导致的抵触，还是学习成就感缺失、注意力不集中等隐性问题？同时梳理亲子互动模式，找出沟通中的矛盾点（如说教式沟通、过高期待、缺乏共情等）。帮家长掌握共情式沟通技巧，减少亲子对立；引导孩子释放学习压力，重建学习信心；通过双向疏导修复亲子信任，搭建平等沟通的桥梁。无需在焦虑中独自摸索，用心陪伴帮家庭打破厌学僵局，共赴成长之路。¥66
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暖阳重生·产后抑郁陪伴调节套餐
成为妈妈的那一刻，本应满是喜悦，却可能被莫名的低落、焦虑、自我怀疑裹挟——睡眠破碎、角色转变的迷茫、情绪不受控的无助，都是产后抑郁的隐形信号。本套餐专为产后妈妈量身打造，聚焦产后情绪失衡、角色适应困扰、亲子关系焦虑等核心问题，用温和的陪伴帮你梳理负面情绪根源，缓解身心压力。通过针对性疏导调整认知，教你实用的情绪调节技巧，同时兼顾育儿疲惫与自我关怀的平衡，帮你逐步走出情绪低谷。不必独自硬扛这份煎熬，全情支持会陪你驱散阴霾，重拾育儿的幸福感，慢慢找回发光的自己～ ¥66
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混沌梳理·问题建构
套餐说明：下单前需已完成至少半小时沟通（通话或文字形式均可），确保双方基本情况互通、建立初步信任——来访者虽能同步基础状态，但仍被零散现象、复杂情绪裹挟，无法明确核心困扰。后续服务中，倾听师将先承接你的情绪洪流，再从“混乱的琐事与感受”中抽丝剥茧（如“工作、感情、家庭都让人烦躁，说不出具体症结”“最近失眠、易怒，一堆事堆在一起，不知从何下手”），帮你梳理碎片化信息、关联潜在关联、提炼核心问题，最终搭建清晰的自我认知框架，让模糊的困扰变得具体可探索。适配人群与需求：- 适配人群：自我认知尚浅，缺乏信息梳理能力，已通过前期沟通同步基础背景，但仍被多重情绪、零散事件缠绕，无法聚焦核心困惑，需要倾听师引导“从混乱到清晰”的来访者。- 核心需求：情绪承接、信息整合与问题定义，希望借助规范引导拨开迷雾，找到困扰的关键指向，建立面对问题的基本逻辑框架，为后续探索打下基础。收费原因：套餐的核心价值在于“双重赋能”：既要承接来访者的复杂情绪，给予情感支撑，又要投入高密度认知劳动，完成“现象筛选→关联分析→核心提炼→框架搭建”的完整过程。其精力消耗远高于聚焦型倾听，收费更高是对“情绪陪伴+认知梳理+框架建构”复合劳动价值的匹配，也能保障倾听师持续提供高质量的个性化梳理支持。¥436
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聚焦深化·问题攻坚
套餐说明：下单前需已完成至少半小时沟通（通话或文字形式均可），确保双方基本情况互通、认知完全对齐——来访者已清晰梳理自身状态，能明确抛出具体困惑或待探索的问题。后续服务中，无需再花费时间铺垫背景、补充信息，倾听师将直接与你深度协作，聚焦已明确的核心问题（如“知道原生家庭影响亲密关系，却难以调整相处模式”“职场选择里理想与现实的冲突导致内耗”），共同拆解深层根源、探索多元解决方向、梳理可落地的行动思路，让探索更聚焦、沟通更高效。适配人群与需求：- 适配人群：具备一定自我反思能力，已通过前期沟通完整同步基础信息，无需倾听师额外梳理背景，仅需深度陪伴与针对性探索的来访者。- 核心需求：针对明确问题的深度剖析、卡点突破与行动思路支持，希望借助前期沟通的基础，跳过无效铺垫，快速聚焦核心，推进自我探索与成长。收费原因：套餐以“精准协作探索”为核心，前期已完成基础信息构建，倾听师无需承担背景梳理的额外成本，精力将完全集中于问题本身的攻坚与思路细化，收费对应“深度陪伴+聚焦探索”的核心劳动价值，让每一份投入都聚焦于核心问题的深入挖掘。¥235
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情感滋养计划
亲密关系如同一株珍贵的植物，不仅需要阳光雨露，更需要持续且恰当的“情感滋养”，才能枝繁叶茂，繁花似锦。本套餐旨在为您的关系注入源源不断的活力。我们将引导您与伴侣深入探索彼此内心真实的爱与怕，学习精准解读对方“爱的语言”，打破因误解、习惯性回避或无效沟通造成的情感消耗。通过专业的互动练习与日常滋养之法，我们将助您们重建轻松、信任、充满理解的情感连接，让爱意在每一次互动中自然流动，最终构建一个让双方都感到被看见、被理解、被支持的“情感港湾”，携手走向更深厚、更幸福的未来。 ¥350
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心理个人成长
为您提供专业的一对一心理疏导套餐，旨在通过深度倾听与科学方法，帮助您实现真正的个人成长。在60分钟的专属交流中，我们将共同完成三个关键步骤：首先通过专业引导，让您积压的情绪得到安全释放；接着深入分析问题根源，找出困扰您的核心模式；最后为您量身定制切实可行的成长方案，包含具体行动步骤与自我调节方法。这不仅是一次心理疏导，更是一次赋能之旅，助您突破困境，掌握更健康的心智模式，迎接更积极的人生转变。整个过程我们将在安全、保密、无条件接纳的环境中进行。
¥700
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情感陪伴，情感倾诉
我们为您提供一小时的深度心理陪伴服务。这远不止是一次倾听，而是一场始于真诚、终于成长的探索之旅。在安全保密的空间里，我将首先全神贯注地倾听您的诉说，帮助您释放积压的情绪，让感受被充分看见和理解。随后，我们将一同梳理事件脉络，不只是停留在表面，而是精准分析引发您情绪困扰的核心根源与思维模式。基于此，我将为您量身定制一套清晰、可行的后续成长方案，它包含具体的行动思路与自我调节方法，助您将本次对话的洞察转化为持久的改变力量，最终实现内在的成长与蜕变。 ¥65
