-
拥抱焦虑看淡抑郁
抑郁是思想的感冒，是一种大脑分泌紊乱的疾病，是不断压抑自己，一步一步压垮了自己，是追求完美，对自我要求太高，处于自责和内疚，永远对自己不满意的状态，失眠是心理强烈的冲突和对自己的不接让纳，让我们一起打开性格的密码，活出独特的自己。 ¥1599
-
老客户特价套餐
针对老客户，本套餐针对老客户，专门特价，本人能够帮助你心里健康成长，积极帮助你解决心理疑惑，帮助你家庭教育指导，指导你更好的成长，对你进行更好的情感分析，做更多的心理催眠，帮你快速入睡，让你和谐家庭关系。 ¥68
-
老资客优惠套餐
也许在这个浮躁喧嚣的世界里，我们总会被各种各样的事物所困扰而至的停滞不前，找到那个最初的你，找回那个心底里最有力量的一面，砥砺前行，我愿做你一路的跟随者，陪跑者，带领者，指引者。也许眼前的你能量不足，力量不够，我愿成为你的蓄电池，加油站。伴你听听你自己的内心世界。¥120
-
情感经营
✨你好！✨我是倾听师沐恩，一切您想要解决的问题，在我这里都能得到倾诉，我会用最真诚的心灵陪伴✨擅长处理：✨情感陪伴、婚姻问题、情感修复我是擅长处理:情感陪伴、情绪疏导、分手修复、失恋陪伴、焦虑陪伴，共情能力强✨✨服务特点：声音温柔，理性分析，耐心，包容，共情，完全接纳，为您守秘¥95
-
催眠 体验 套餐
漫漫长夜，你是否辗转反侧，无法入睡？漫长困扰，你是否需要心灵安抚的港湾？每个人都有喜怒哀乐悲恐惊，我们经常被突如其来的情绪困扰。突发的应激情绪还是成长创伤造成的持续负面情绪，如愤怒，焦虑，悲伤等，通过 催眠等快速释放焦虑。认真倾听，温暖陪伴，用心指导。¥99
-
老粉丝特价套餐
为了给老粉丝福利，特设86折的60分钟套餐。希望能给您带来心灵的抚慰。 婚恋修复，恋爱成长，情感倾诉，生活困扰，人际关系，职业生涯规划。本人早上8点到晚上10点，几乎都在线。随时下单，随时聊。可以多次下单。¥69
-
婚姻修复及成长
针对婚姻问题及情感问题的来访者，帮助梳理情绪，找出婚姻情感中相处的问题并给出建议，陪护和成长。 帮助来访者建立良好情绪及提高个人认知能力。让其在婚姻情感中相处关系得到更好的改善与修复，建立良性循环的相处关系。从中学会情感和婚姻的经营。¥1064
-
情感经营套餐
首先，得认识自己的情绪，就像认识自己的好朋友一样。有时候，我们可能会突然感到开心、生气或者难过，这时候就要停下来，问问自己：“我现在是什么感觉呢？” 然后，要学会接纳这些情绪，无论是好的还是坏的。它们都是我们的一部分，没有好坏之分。接纳了它们，才能更好地和它们相处。接下来，就是管理情绪了。我们可以试着用深呼吸、数数或者找个安静的地方待一会儿来让自己冷静下来。有时候，和朋友聊聊天，说说自己的感受，也能让情绪得到缓解。转移注意力！当我们感到不开心或者烦躁的时候，可以去做一些自己喜欢的事情，比如听听音乐、看看电影、画画或者运动一下。这样，我们的注意力就会被吸引到其他地方，情绪也会慢慢好起来。最后，我想说，情绪管理是一个需要不断学习和实践的过程。我们每个人都有自己的方法和技巧，关键是要找到适合自己的方式，并且坚持下去。¥500
-
个人成长套餐
持续学习：认知成长的基础是不断学习新知识。通过阅读书籍、参加培训课程、在线学习等方式，可以不断拓展自己的认知边界，增加知识储备。深度思考：在获取新知识后，要进行深度思考，理解其背后的原理和逻辑。这有助于将知识内化为自己的认知，并提升思维能力。反思与自我审视：定期反思自己的行为和思维方式，找出其中的不足和错误，并进行自我审视和改进。这有助于提升自我认知，并促进认知成长。多元视角：尝试从多个角度看待问题，培养多元视角。这有助于更全面地理解事物，避免片面性和偏见。批判性思维：学会用批判性思维去分析和评价信息，不盲目接受他人的观点或结论。通过独立思考和判断，提升自己的认知水平。实践应用：将所学知识应用到实际生活中，通过实践来检验和巩固自己的认知。实践是认知成长的重要途径，也是检验知识是否有效的标准。认知成长是一个持续的过程，需要不断付出努力和时间。通过上述方法和技巧，可以不断提升自己的认知水平，实现个人成长和发展。¥1030
-
情感咨询
我们用心倾听每一个细微的情感波动。
每一行文字都承载着我们对情感表达的热爱。
我们理解情感的每一个层面，并将其完美呈现。
无论您需要什么样的情感表达，我们都能为您量身定制。
让我们帮助您用文字用语音讲述动人的故事。
¥191
