然后我们就可以开始第二步，消失10到15天注意了，是真正的消失，任何的动态都不要有，任何的直接和间接联系都不要有。 你的消失会让他感受到轻松，会巩固我们在第一步里制造的效果。他会开始思考，难道你真的不喜欢他了吗？明明说分手的是自己，为什么你却那么潇酒？于是他会开始不甘心。 

接着就是第三步，前两步我们只是利用了人性的弱点，激发出一些对我们有利的情绪。但是你们之所以会分手，分手根本原因就是因为你满足不了他的需求。 他在你身上看不到自己觉要的感党，所以你就必须要做出改变 例如在自身形象上可以做出一些改変，提高自己的吸引力又或者是辻自己变得更加独立，在内心做出改变，改变不是让你变成另外一个人，而是让他看到你有改变的动作。 

第四步，分手15到21天左右，逐渐去回他的圈子。 你可以先恢复社交圈，发一些小动态，但是要切记 不可以暴露任何的需求，或者是发一些太消极的内容。 然后就可以制造跟他联系的机会，让他看到你的改变，这个时候的联系啊，你要学会欲擒故纵，暂时的放弃他，提升自己是为了以后更好的吸引。 这样做再加上你们本来就有一定的感情基础，其实很好去建立二次吸引。 当你们重新建立联系之后，千万不要太快地去提复合，先当普通朋友去处一处，依然用冷冻的方式，显得稍微冷淡一点。 但是要注意，冷冻是言语上的冷冻，情绪上不要进行施压，这也是心理学上的冷冻法则。