道理没有用

1、开心点、想开点？ 很多人以为抑郁情绪就是因为不开心，所以当看到别人呈现抑郁情绪的时候，他们会劝别人，要开心点，然而，抑郁症的对面并不是“开心”，而是“活力”。 就好像我们的身体被困住了，导致我的人生也如同被困住一样，我体内的精力好像被榨干了，导致我的人生也如同被抽空了。不要对抑郁症患者说这样的话，因为导致他抑郁的并非心情，而是绝大多数的抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。 2、坚强点？ 很多人会觉得得了抑郁症的人是因为内心太脆弱，所以会劝他们坚强点，认为只要他们坚强了，就一定能好好的生活的。抑郁症的人，很多都是对自我的评价很低，觉得自己不好，当别人劝解他坚强的时候，其实会加重他觉得自己不好，会更加否定自己，这样其实会对病情更加不利。 3、你为什么要抑郁？ 其实很多的抑郁症都无法找到确切的病因，就好像很多癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样，只能说出一些可能的情况。所以这时候寻求专业的帮助很重要，专业的咨询师可以跟他探寻潜意识，从而帮助他一起梳理原因，让他明白自己为什么会抑郁。 4、你要多出去走走，多见见人就好了？ 一个安稳的环境对抑郁症患者很重要。对抑郁症患者来说，很小的精神负担就会给他带来难以承受的心理压力。如果让他去一个陌生的地方，环境的改变以及见到陌生人，也许对一般人来说会有小小的情绪，可是对他们来说，却会把他推往更深的深渊。 5、大道理？ 很多人面对抑郁症患者，都会试图讲很多道理，以为这样他们就会好起来。但当他们听到各种道理的时候，内心却会感觉自己不被理解。比起道理，陷入抑郁状态的人或者抑郁症患者更需要的是理解，他们渴望别人理解他们内心的感受。