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职场焦虑急救舱
一、咨询简介1.1次咨询 = 专属焦虑解码档案 + 3套即刻可用工具 + 定制化行动蓝图2.适合人群：长期高压的职场人、面临关键考核者、团队关系焦虑者3.价值主张：从被焦虑控制，到精准管理焦虑情绪二、咨询目标1. 解码焦虑源头识别核心焦虑触发场景（如：汇报前失眠/收到领导消息心慌/ deadline手抖）2. 掌握生理调节技术降低1级主观焦虑强度（10分制量表实测）3. 建立认知干预框架**破解2个引发焦虑的“灾难化思维”4. 给出个人化应对方案生成专属《职场焦虑应急指南》与《长期改善路线图》三、咨询服务流程1.焦虑情绪识别测评2.焦虑缓解技术练习3.一个人防御系统构建4.成果固化与改善方案计划四、增值服务1.《职场焦虑解码档案》含个性化焦虑模式分析（如：“高责任敏感型”）、脆弱时段预测2. 7天行动支持包每日定制任务?这不是一次谈话，而是一次职场情绪系统的深度调试！将焦虑管理转化为“升级职场操作系统”的工程师语言，让你清晰看到焦虑管理从“混沌感受”到“可控技术”的转变。¥138
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情感修复
感情中，懂比爱更重要，每一段感情的路上，总会遇到坎坎坷坷，两个人有个好的相处模式，才会让感情越走越长远，舒适的相处模式就要彼此懂得，彼此包容，相互成就，发现问题及时解决，所以成长在感情中更加重要，…懂比爱更重要 ¥11980
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轻暖
卡住的地方在哪里，你想往哪走， 节奏你定，我陪着你。60分钟长语音分成4个阶段：一起探索“你是谁”仔细回忆“为什么”你的“专属答案”培养“新习惯”和过去说“再见”，恭喜你，开启了人生的新篇章～☀️¥147
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1000分钟专属折扣✨让你更懂Ta
在感情中，爱了不该爱的人，有无法释怀和摆脱那份感情，所以很艰难的过程，内心又渴望明灯照亮自己，同时又渴望别人的理解，用心付出Ta人的时候，是否看得到回应，选择属于自己的人生。成长自己，让自己变得更加优秀强大。 ¥1980
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220分钟折扣✨一对一专属情感分析
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60分钟专属折扣✨情感修复、升温
当我们怀念一个人的时候，怀念的并不是他的价值和喜好，而是他让我成为我自己。 亲爱的你知道吗，最可悲的爱情，并不是像两条平行线一样遥遥相望，而是像两条交叉线，相知后又渐渐远行。眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生，助你自助¥73
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心开意解
修行如弹琴，弦紧易断，弦松无音，中道方成妙音。心似白云常自在，意如流水任东西，在纷繁世间，寻一份洒脱自在，放下执念放得解脱，世事如梦幻泡影何必执着于虚幻，不如静赏眼前花开花落，生命如长河，静静流淌自有其韵律。 ¥3000
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重塑关系，寻回自我
你是不是也常常觉得自己的需求被忽略；总在恶性循环同一种关系模式，却不知为何；不知何为一段真正滋养自己的关系；总是受原生家庭的影响；不会正确沟通和处理矛盾…让我们一起找到你内心爱的源代码，了解你的核心信念如何主导关系，学习亲密关系的智慧以及沟通的艺术。¥170
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情感智慧经营
无论是爱情的波折、亲情的疏远还是友情的裂痕，为您定制专属的方案，蕴含情绪疏导，沟通模式的指导，每个人思维模式的解读，帮助您了解人性的底层逻辑，重新架构良好的互动，提供陪伴式的支持，让您重获心心相印的关系，开启情感的新篇章。 ¥239
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情绪管理
深入潜意识看见情绪产生的根源，全程贴心陪伴，帮助您看见情绪，释放情绪，接纳情绪，允许情绪自然的流动，提升生命的能量和认知的维度，看见自己真实的需求，在解决问题的过程中，提升各方面的能力，不断成长，遇见更好的自己。 ¥239
