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白芷
有些伤，有些痛，会在不经意间，会在措不及防中浮现出来，让人伤心欲绝，本来以为我已释然，我已坚强，但那份无奈无助的感觉弥散在身边。摆烂在面前，可以做点什么呢？ 遇见我走近你，我们一起陪伴前行，穿过黑暗，拨云见日，拥抱阳光。找到真正的自己。¥200
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失恋陪护
擅长陪伴失恋阶段的情绪疏导。接纳你的不甘、委屈、崩溃与不舍，不强行劝你放下，不批判你的执念。很多走不出来，不是放不下那个人，是放不下曾经的期待与受伤的自己。
陪你梳理感情里的遗憾、纠结，分清现实与执念，允许悲伤流动，慢慢从内耗里走出来。可以倾诉故事、梳理关系、看清内心真实诉求。
¥200
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新手倾听者㊙️一对一成长与指导
涵盖倾听基本功、共情技巧、情绪识别等基础能力训练；一对一通话复盘，逐句拆解回应逻辑。实战演练积累对话经验，即时反馈帮助察觉惯性盲区。聚焦新手常见困惑：如何建立信任、如何回应情绪、如何自然推进对话、如何处理沉默与边界。陪伴式成长。
¥4800
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倾听内心
TA是否还想你！TA是否还喜欢你！TA这个举动是什么意思等等！ 在情感的世界中，无论对与错，坚持或者是放弃，都没有标准答案，只能从人性角度出发，深入人心，看透人心，一一分析解剖。最后，请让我帮您倾听心中的疑虑！¥1089
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职场倾诉
在职场上，你有没有经历过这样的时刻——项目推进不动、向上沟通总觉得隔着一层、同事关系让你心累、明明有能力却总在关键时刻自我怀疑……这些困扰，表面看是“事”的问题，深层往往是“人”的问题——你和自己的关系、你和权威的关系、你和压力的关系。职场卡住的时候，往往是你重新认识自己最好的时机。如果你正在经历：· 向上管理困难，不知道如何与领导建立有效沟通· 职场人际关系紧张，边界感模糊· 压力大到影响睡眠和状态· 对职业方向感到迷茫，进退两难· 项目管理中协调不动、推进乏力欢迎来聊聊。我不只会帮你梳理“怎么做”，更会陪你看到“是什么在阻碍你做”。¥120
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学生专案.学生成长计划
学生专案·学生成长计划 学习压力｜青春期｜情绪支持｜成长陪伴 套餐介绍 本计划为学生成长陪伴，适合希望持续陪伴，缓解学习压力、提升心理韧性，逐步建立自信与成长动力的学生。 平均每15分钟约20元，共71分钟。 成长的路上，你不需要一个人面对所有压力。 学习压力、考试焦虑情绪、亲子沟通、人际关系、自我怀疑……这些成长中的烦恼，并不是你一个人的问题。 在这段陪伴中，我们会一起梳理压力来源、调整情绪状态，帮助你建立更健康的思考方式，提升学习动力、自信心与心理韧性，让你在成长过程中，多一份稳定，也多一份勇气。 适合人群 ✔ 因学习、考试压力而感到焦虑情绪或内耗的学生 ✔ 面临青春期困扰，希望有人倾听与陪伴的人 ✔ 与父母沟通困难，常感到委屈或不被理解的人 ✔ 希望提升自信心、情绪管理与抗压能力的人 ✔ 希望培养学习动力，建立稳定成长节奏的人 ✔ 如果你看到这里，觉得有一点点像自己，这个计划或许正适合你。 ¥2000
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面试求职辅导咨询
覆盖校招、社招全求职场景，深挖求职核心痛点，梳理简历优化核心逻辑，拆解自我介绍、情景压力类高频面试题的应答思路，模拟真实面试场景纠正表达误区，补充谈薪避坑细节。结合目标岗位调整作答侧重点，输出个性化答题方案，7天内可文字咨询面试筹备疑问。 ¥160
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运动学习搭子
1. 户外/居家运动陪伴 骑行、散步、居家拉伸、有氧训练全程连麦同步。可安静同频互不打扰，也能轻声闲聊舒缓疲惫；赶路骑行时有人实时在线陪同，消解独自运动的枯燥，中途疲惫可互相打气。2. 沉浸式学习陪伴适配考研、考公、雅思/四六级刷题、单词背诵、文书撰写。全程静音沉浸式自习，遇难题可轻声交流梳理思路，杜绝独自学习分心摆烂。仅正规自律陪伴，不承接任何平台违禁内容。¥159
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解惑
本套餐为个人成长梳理咨询服务，立足你过往的生活经历，梳理当下内心困惑与现实处境，探讨人生选择、人际相处、发展规划等现实问题。你可以提供自身基础信息，沟通自己当下遇到的纠结与烦恼。沟通开始后，多角度梳理现状，剖析内心卡点，给到客观的参考思路与行动建议，帮你理清思绪，看清自身优势与需要留意的地方。¥88
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初始评估
来访与倾听师建立初期联系，并以来访者倾诉情绪、诉说经历为主，在这个过程中来访同步观察体验与倾听师的匹配程度，倾诉感受，以决定之后是否与倾听师建立深层合作关系； 倾听师收集了解来访情况，提供自己的理解总结，来访“绘制心理地图”，起到引导与疏通的辅助作用，最后一次将与来访协商确定最终的倾诉焦点目标，确定下一阶段的计划。
¥64
