你了解你的孩子吗？

沉迷网游、校园霸凌、自杀事件，这些相信你们一定不会陌生，这都是近几年网络、电视、报纸等媒体报道过的，发生在我们身边的青少年真实案例。是什么让孩子沉迷于网络游戏荒废学业？这些学生为什么要用这样恶毒的方式对待自己的同学？正处在花朵绽放般的年纪，为什么选择了自杀这条不归路？ 我们先来看一组数据： 数据来源于：《2017中国城镇居民心理健康白皮书》； 国家卫健委疾病预防控制局的截至2017年底的公布： 全国73.6%：处于心理亚健康状态。 全国17.5%：精神障碍患者。 全国15% ：青少年换有不同程度的精神疾病。 全国15%：中小学生有想过自杀。有6%有自自杀计划，2%自杀未遂 家长们，以下现象，您中了几条？ 1.误区：“什么心理、生理的，我的孩子还小，不谈这个!” ——家长错误的观念，忽视了孩子可能已经存在的心理问题，不利于孩子今后的成长。 2.误区：“小小年纪想那么多干什么?好好学习就行了。” ——孩子和大人一样，也有自己的想法，也需要情感交流和情绪宣泄。 3.误区：没完没了的作业+各种辅导班=不能喘息。 ——亲子间无交流，处于情感交流“饥饿”状态中的孩子，就会渐渐“闷”出“心病”来。 4.误区：害怕孩子与别人发生冲突，就不让孩子与别的孩子一起玩耍。 ——冲突和矛盾也是一种情感交流的途径，能给孩子提供许多直接的人生体验和情感感受，提高孩子的社交能力这是任何教科书都无法传授的。 5.误区：视孩子学习成绩为第一重要，甚至用成成绩来评价孩子的好坏。——容易让孩子自卑、自傲、厌学、产生逆反心理和价值观的扭曲。 青少年中，常见的心理问题主要有以下几类： （一）适应问题。 1、环境：进入中学后，环境发生了变化，放多地方都相对陌生。 2、生活：部分学生开始了住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。 3、学习：中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高的中的学生在这方面也可能不适应。 4、人际关系：人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，以会感到困难。 但是，这样的问题大多数在第一学期后会得到解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。 （二）学习问题。 一名女生由于学习成绩下降，在交流中痛苦地说：“这么多年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。” 学习效率低下、学习技能障碍、长期失败使学习自信心丧失、巨大的升学压力、父母的高期盼、初三、高三学生心理困扰尤为突出，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚至会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。 （三）情感及人际沟通问题。 1.亲子交流。 12-16岁的青少年正处于“精神断奶期”，这个年龄段正是主观要求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。这种不满往往会直接指向父母。进入中学后，同学们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自以为自己长大成人了，不想父母过多的管教，易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。 2.情感。 中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对异性感情充满了美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实，异性吸引以致于异性间的单独交往也属正常。只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到老师、家长及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦。但是，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？于是出现问题在所难免。我们在看待学生早恋的问题上，应该是积极而开放的，应把避免严重行为后果放在第一位，而不是把恋爱本身看作问题的关键。 （四）行为和人格偏离 1、行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：懒惰，多动症，攻击行为，破坏行为，对抗行为等。这些多见于初中低年级体学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏（网瘾、厌学等）的不良行为快速上扬。 2、人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有稳定的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格发展不健全、性格缺陷等原因造成的心理问题。中学生中常见的人格偏离有：a自我意识偏差。初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面，不准确，因而抑郁、闭锁。b自我中心倾向。他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。C自卑心理。d嫉妒心理，有这种心理人的往往是心胸狭窄、表现欲强等。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己健康成长。 青少年如何预防心理疾病？ 简单的来说有以下几点： 1、提高自我意识，培养良好的兴趣和生活习惯，劳逸结合，有切实可行的目标。 2、家长和孩子保持良好沟通关系，学会控制自己的情绪，夫妻关系和睦，不以爱的名义“绑架”操纵孩子。不溺爱也不过于严厉。 3、发现孩子情绪不稳定，或近期有明显变化，家长们需要提高重视、关注孩子，并及时向心理咨询师求助。 未来的路还很长，遇到的挫折也会很多，希望孩子们，无论从身体上还是心理上都能有一个健康的未来。