退休后如何更好享受余生

有好多老人辛苦了大半辈子，退休了反而感到不适应，严重的甚至因此得了抑郁症。那么，有哪些方法可以创造出更美好的退休生活呢？ 首先，事先做好经济计划。很多经济专家认为社会保障金在未来是不够用的，个人积蓄特别重要，同样足够的健康保险也非常重要。人到老年会遇到很多意料之外的事情，有一定的经济基础可以让退休生活更有底气。 其次，给自己一个适应的时间和过程，逐渐考虑从工作中退出。有时可以先从全日工作转换到兼职工作，这样能更容易步入退休生活。 此外，在退休之前可以尽量发掘一些自己的爱好。评价一下，对于现在工作，你喜欢的是什么？并考虑一下这些喜欢的东西，如何能迁移到闲暇的活动中。或者你有哪些年轻时被迫放弃的梦想，是否可以重新捡起来？ 如果你结了婚或长期与某人生活在一起，你应该和伴侣讨论一下你对理想退休状态的看法，你会发现你需要和伴侣协商找出一个适合你们俩的生活方式。因为退休后作息时间会发生改变，你也需要给你的伴侣一个适应的过程。 尽可能给自己创造一个温馨安全的居住环境。考虑你想住在哪里？一个好的环境和人际关系可以让你的老年更加幸福。 最后，适当做些公益可以让老人感受到自己的价值。退了休的人们拥有大量技能，这些通常是非营利组织和小企业所需要的。退休老年志愿者计划那样的组织可以让你的技能派上用场，同时帮助了有此需求的他人。