一个学霸的考试内功心法(一)
2019-01-22 18:05:25
松果小编
从小我就是一个传说中别人家的孩子,真实原因很简单,我比较善于考试,平时表现平平的我,总是可以在大考中一考成名。
我从不认为自己很聪明,或是很努力,但比起我那些聪明又努力的同学,我可能只是更好地控制了我在考场时的心态。那么什么样的心态更有利于取得好成绩呢?
首先积极的心理暗示非常重要,一定要相信自己能够在自己平时的基础上取得一个很好的成绩。
如果你平时成绩在班级的下游,那么你的期望值可以定位于班级平均成绩,这真的没有那么难,前提是你自己需要相信自己。为什么这么说呢?我们可以来分析一下:
你可以拿出来之前考过的试卷,分析一下那些做错的题目,看看有多少分是因为粗心而失去的,如果你可以做到尽量避免这样的错误,那么你的成绩提高一个档次,有什么困难的呢?如果我这个分析是你可以理解,并且可以相信的,那么我们接下来看下一步,也是最重要的一步。
你要在心里默念,你一定可以实现你的目标。注意,是实现目标,而不是不要粗心。也许你会问这有什么区别呢?在你的潜意识里区别是很大的,因为在你强调不要粗心的时候,在你的潜意识里往往被激化的是粗心这个按钮,所以结果也可想而知了。
最后在你充分相信你可以实现目标之后,你要平静心情,等待考试,不要再进行剧烈的运动或者过多的思虑其他不相干的事情。
未完待续

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